Çətinlər, sinir böhranları, narahatlıq, yuxusuzluq - bütün bu problemlərlə müasir şəxs kifayət qədər tez-tez qarşılaşmalıdır. Əczaxanalar böyük bir seçki xüsusi dərmana sahib olmasına baxmayaraq, bir çoxları yaxşı köhnə sakitləşdirici otları da seçim edirlər. Xalqın səthiyəli təsirləri bahalı dərman vasitələrindən az deyil və vücudun ziyan etməsi əlbəttə çəmənə gətirməyəcəkdir.
Sakitləşdirici bitki tabletləri
Əslində, sedativ tincture və ya öz növbəsində otların bir otu hazırlamaq çətin deyil. Ancaq mətbəxdə çirkab çəkmək istəmirsinizsə, həmişə tərəvəz sedatives üçün müraciət edə bilərsiniz.
- Antistress tərkibində bütün ən məşhur sakitləşdirici otlar: limon balzamı , valerian, lavanta, şirniyyat, şirin yonca və s. Daxildir. Çarəsi artan qıcıqlanma, yuxusuzluq, yüksək yorğunluğa kömək edir.
- Nevrin yovşan, ardıc, valerian və qida fasulyəsi əsasında yaradılır. Bu dərman çox tez və effektiv şəkildə sinir sistemini susdurur və qan dövranını normallaşdırmağa kömək edir.
- Persen tərkibində olan Hawthorn təzyiqə nəzarət etmək və zərurət halında azaldır.
- Bitkilərdə tanınmış sedativdir . Dərinin yumşaq təsiri var, ürək-damarlığa səbəb olmur və ürək-damar sistemini normallaşdırır.
Bütün bu dərmanların hər hansı bir eczanede reçetesiz satın alınmasına baxmayaraq, istifadə etməyə başlamazdan əvvəl bir ekspertə başvurmalısınız.
Özünüzü yaxşı bir sedatif hazırlamaq necə?
Əgər tabletləri sevməsəniz, özünüzü sərin sedativ hazırlaya bilərsiniz. Sinir sistemini xeyli təsir edən otların siyahısı belədir:
- Nanə ilə Melissa - unikal birləşmə, yuxusuzluqla problemsiz kömək. Bu sakitləşdirici otlar sağlam bir yuxu üçün lazım olan şeylərdir. Xatırlamaq üçün əsas məqam: nanə yüksək təzyiqdə kontrendikedir və hamiləlik dövründə balzam istəmir.
- Çobanyastığı - sinirlilik əlamətləri üçün əla vasitədir.
- Valeriana daimi yuxusuzluqdan xilas olacaq və ürəyin işini düzəldəcəkdir.
- Şerbetçiotu konusları üzərindəki damlama, pis bir foreboding və narahatlıq əlamətlərini aradan qaldıracaq.
- Anawortdan gələn təravətli çay, hətta ən güclü isteriyi sakitləşdirmək üçün başqa vasitələrdən daha yaxşıdır.
Quru şəklində bu otlar hər hansı bir eczaneden satın alınabilir. Və indi bir neçə effektiv və sadə reseptlər haqqında danışmaq vaxtıdır:
- Rezin, zəncir və valeryanın kökünün bir kaşığı yarım saat dayanır. Qarışıq yarım fincan üçün gündə iki dəfə içmək.
- Nanə və melissa ağaclarında sakitləşdirici tinctures ən sadə və ən təsirli vasitədir. Cooking tincture müntəzəm çay qədər sadədir. Siz melissa ilə nanəni ayrı-ayrı duzlaya bilərsiniz və ya çayları adi çaylara əlavə edə bilərsiniz. Bundan sonra içkinin dadı daha bahalı olacaq.
- Əslində, valideynlər, valeriansa nisbətən daha təsirli. Üç çörək qaşığı qaynar suya tökülür, təkid edir
on beş dəqiqə və drenaj. Tüstüdən əvvəl bir kaşığı yeməkdən əvvəl alınmalıdır. - Çobanyastığı, limon balzamı, nanə və hop konuslarından olan otlaqlarda sedativ bir sinif sürətlə və qayğısız yatmağa kömək edir.
- Yarrow yalnız sinir sisteminin işlənməsini artırmaq üçün deyil, eyni zamanda böyrək və qaraciyər xəstəliklərində də istifadə olunur. Qaynar su ilə qaşığı bir quru yarrow qaşıqlayın. Yarım saatdan sonra infuziya ilə əlaqələndirin. Gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl bir qaşıq çarxına çəkin.
Bütün bu dərmanlar sağlamlıq üçün çox əlverişlidir və təhlükəsizdir.