Qadınlarda nəbz nisbəti

Nəbz ürəyin bir dəqiqədə çəkdiyi vuruş sayını adlandırır. Ürək damarların içərisinə qan töküldükdə, damarların divarları dalğalanır və bu siqnallar (bilək və ya boyun üzərinə) hiss edilə bilər və ürək dərəcəsini müəyyən edir. Bu göstərici cinsə, yaşa, fiziki fəaliyyətə, bədənin ümumi vəziyyətinə, duyğulu vəziyyətinə, hava vəziyyətinə və hətta günün vaxtına görə dəyişə bilər. Qadınlarda, bütün menstruasiya və hamiləliyə əlavə normal pulse dərəcəsinin dəyişməsi təsir göstərir.

Qadınların normal nəbzi nədir?

Tibbdə, sağlam bir ortalama şəxs üçün, dəqiqə 60-dan 80-ə çatan dəyərlər normal sayılır. Qadınlarda bu göstəricilər adətən bir qədər yüksəkdir və dəqiqədə 70-80 vuruşdur. Bu, bədəndən asılıdır, çünki ürəyin daha kiçik olması zəruri miqdarda qan məhv etmək üçün daha tez-tez mübarizə aparmalı və qadınlarda bu, adətən, kişilərə nisbətən azdır, buna görə də daha tez-tez nəbz olur.

Böyük ölçüdə fiziki forma pulse dərəcəsini təsir edir. Bir şəxsin forması nə qədər yaxşı olsa, ürək dərəcəsi azdır. Beləliklə, aktiv, sağlam həyat tərzi keçirən və mütəmadi olaraq 60-65 vuruşu olan qadınlar normadan kənara çıxmayacaqlar.

Pulse dərəcəsi də yaşa təsir edir. Beləliklə, 40 yaşınadək olan qadınlarda orta darbe dəyəri dəqiqədə 72-75 attır. Yaşa görə, xarici amillər və bədənin ümumi vəziyyəti təsirində nəbz nisbəti artmaqda davam edə bilər. Belə ki, 50 yaşdan yuxarı qadınlarda dəqiqədə 80-85 vuruş nəbz norma ola bilər.

Buna baxmayaraq, dəqiqədə 50 dəqiqəyə qədər dayaq və ya istirahətdə dəqiqədə 90 durğunluqdan bir nəbz azaldılması artıq bir sapma və ürək-damar və ya endokrin sistemin mümkün xəstəliklərini göstərir.

Fiziki fəaliyyət göstərən qadınlarda nəbz norması nədir?

Təlim zamanı pulse artımı tamamilə normaldır. Bu vəziyyətdə, zərbə zəif fiziki vəziyyətdə olan bir şəxs - təlim keçmiş bir adamda 120-140 zərbəni, dəqiqədə 160 və ya daha çox atışa qədər artıra bilər. Yükün sona çatmasından sonra, nəbz təxminən 10 dəqiqə ərzində normala dönməlidir.

Hər bir şəxs üçün normal nəbz fərdi və müəyyən dərəcədə fərqlənə bilər, çünki Carvonen formulası məşq üçün maksimum icazə verilən ürək dərəcəsini hesablamaq üçün çox populyardır. Bu formul üç formada tətbiq olunur:

1. Sadə: 220 yaşdan az.
2. Cinsiyyət. Kişilər üçün maksimum tezlik qadınlar üçün ilk vəziyyətdə olduğu kimi eyni hesablanır: 220 minus yaş min 6.
3. Qarışıq: istirahətdə minus minus minus nəbzi.

Tez-tez formulun ilk versiyası istifadə olunur.

Hamilə qadınlarda normal pulse

Hamiləlik qadınlarda normal ürək dərəcəsini əhəmiyyətli dərəcədə təsir edən amildir. Bu dövrdə qadınlar hamilə qadınların taxikardiyası söz mövzusu olaraq inkişaf edir, bu, ürək atışının sürətlə dəqiqədə dəqiqədə 100-110 vuruşda ifadə edilir. Kardiyovaskulyar bir xəstəlik olan adi taşikardiyaya bu fenomenin heç bir aidiyyəti yoxdur. Hamilə qadınlarda nəbzin sürətlənməsi ürəyin yalnız anaya deyil, həm də gələcək uşağa oksigen təmin etmək üçün daha qanlı bir qan nəql etmək məcburiyyətindədir, həm də o zaman bədəndə hormonal dəyişikliklər olur. Qadınlarda nəbz təslimdən bir ay sonra norma qaytarır.

Ancaq ürək çatışmazlığı dəqiqədə 110 atıcıdan artıq olarsa, bu narahatlıq səbəbi olmalıdır və tibbi məsləhət tələb edir.