Şübhəsiz ki, hər kəs probiotics və prebiotics haqqında eşitmiş, tətbiqi bu gün yalnız populyar deyil, həmçinin qismən moda olur. Hər kəs sağlamlıq üçün çox faydalı olduğunu bilir, amma hər kəsdən prebiotiklərin probiyotiklərdən fərqli olduğunu bilir və ümumiyyətlə onlar özlərindəndirlər.
Prebiotiklər və probiyotiklər arasındakı fərq
Probiotiklər sağlam insanın bağırsaqlarına normal olan mikroorqanizmlərdir. Əsasən bunlar bakteriyalardır (lactobacilli, bifidobacteria və s.), Ancaq maya göbələkləri də bunlara aiddir.
Normal bir insan mikroflorası, qidadan gələn maddələrin parçalanmasına səbəb olan çoxsaylı mikroorqanizmlər tərəfindən təmsil olunur və bununla da onların assimilyasiyasını asanlaşdırır. Faydalı mikroorqanizmlərin (uzanan diareya, antibiotiklər və s. Səbəb ola biləcək) ölümünün olduğu zaman disbakterioz inkişaf edir. Bu patoloji ilə, qida həzm prosesi pozulur, bağırsaqda patogen mikroflora artım var və orqanizmin qoruyucu xüsusiyyətləri zəiflədilir. Bütün bunlar bədənin olduqca ciddi xəstəliklərinin inkişafına gətirib çıxara bilər. Disbakteriozun müalicəsi üçün effektiv bir vasitə kimi, bir qayda olaraq, probiotics təyin edin.
Probiyotiklər mədədə sindirilməyən və yuxarı bağırsaqda sindilən olmayan böyük bağırsaqlara daxil olur. Böyük bağırsaqda onlar patojenik çirkləndirici mikrofloranı yerindən çıxararaq işləməyə başlayırlar. Bununla yanaşı, faydalı mikroorqanizmlərin normal inkişaf etməsi üçün onlar üçün əlverişli şərait yaratmalıdırlar. Bunun üçün probiyotiklər ilə birlikdə təyin olunan prebiyotikalar var.
Prebiotiklər və probiyotiklər arasındakı fərq onların mikrob preparatları deyil, həzm sisteminin yuxarı hissələrində sindirilməmiş qida komponentləri deyil, geniş bağırsaqda bölüşdürülməsi və faydalı mikrofloranın bəsləyicisi kimi xidmət etmələridir. Prebiyotiklərə laktoz, laktuloz, polisaxarid, diet lif, inulin, oligosakaridlər və s. Daxildir.
Probiyotik və prebiyotik ehtiva edən preparatlar
Probiyotiklər hər hansı bir "canlı" süt-süd məhsulundadırlar, istehsal isə faydalı mikroorqanizmlərdir.
Prebiyotiklər süd məhsulları, qarğıdalı qablar, taxıl, soğan, sarımsaq, fasulye, hindiba, noxud, banan və bir çox digər məhsullarda böyük miqdarda aşkar edilir.
Probiyotikləri olan preparatlar quru və maye ola bilər. Quru probiotics (toz, kapsul, tablet şəklində) mikroorqanizmlərdir, xüsusi şəkildə qurudulur. Bu, məsələn Acilact, Bifiliz, Linex, Lactobacterin quru, Probiophore və s.
Maye probiotics orijinal, fizioloji aktiv vəziyyətdə mikroorqanizmlər ehtiva edir. Bunlar aşağıdakı dərmanlardır:
- Biovestin;
- Biovestin-lacto;
- Bifidumbakterin;
- Laktobakterin;
- Trilakt və başqaları.
Prebiyotik komplekslər dərmanlar olmayan diet əlavələr şəklində istehsal olunur. Bunlar:
- Laktusan;
- Laktofiltrum;
- Prelax;
- Eubikor və başqaları.
Sinbiotika nədir?
Çünki probiyotiklərin hərəkətləri kifayət qədər sayıda prebiotiki varlığında təsirli olur, bunları terapevtik məqsədlər üçün birlikdə istifadə etmək məsləhətdir. Rahatlığı üçün onlar insan orqanında qarşılıqlı gücləndirici müsbət təsir göstərən probiotics və prebiyotikaları olan, sinbiotiklər - xüsusi komplekslər istehsal etməyə başladılar. Sinbiotiklər arasında bilinən dərmanlar:
- Biovestin-lacto;
- Maltidophilus;
- Bifido tankı və s.