Əllərin titrəməsi hamımıza tanış olan fizioloji və ya patoloji bir fenomendir. Sağlam bir adam üçün daimi bir sarsıntı tipik deyil. Bəzən, məsələn, hisslər və ya yuxu olmaması səbəbindən özünü göstərə bilər. Ancaq əlləri daim sarsıdan bir çox insan var və bu artıq ekspert məsləhətləri tələb edir.
Başa düşürsə də başın titrəsi daha az olur. Ümumiyyətlə, baş və silahın titrəyişləri eyni səbəblərə malikdir və daha ətraflı şəkildə sökülməlidir.
Əl tremorunun səbəbləri
Əlindəki titrəmənin görünüşünün səbəbləri bilinən bir çox var. Burada fizioloji tremor başlamasının əsas amillərindən bir siyahısı:
- Güclü stress, depressiya, narahatlıq, qorxu hissi - bir sözlə, emosional yüklə bağlıdır. Misal üçün, tez-tez imtahan və ya ictimaiyyətin fəaliyyətindən əvvəl həyəcan əlində titrəyir. Tez-tez bu səbəblərdən baş verən bir sarsıntı bir müddət keçər və müalicə tələb etmir. Bəzən bir psixoloqun köməyi hələ də lazım olsa da.
- Çay, qəhvə, spirt, həddindən artıq siqaret istehlakı, dərman dozası və hətta vitaminlərdən çox istehlak. Bütün bunlar bəzi orqanlarda, xüsusən də ürəyində artan yükə gətirib çıxarır ki, bu da öz növbəsində həyəcan, narahatlıq və əllərin titrəyinə təsir göstərir. Məsələn, boşanmış barmaqlarda titrəyiş səbəbləri spirtli içkilərin müntəzəm istifadəsidir.
- Həddindən artıq fiziki fəaliyyət, hipotermi. Hər hansı bir fiziki fəaliyyət, əzələlərin aşmasına səbəb olmadığı üçün normal məhdudiyyətlər içində olmalıdır. Üstəlik, ümumiyyətlə, bütün bədəni və qismən kimi, supercooling imkanına da yol verə bilməzsiniz, məsələn, bir layihə ilə. Qollar və bacaklardakı titrəyiş səbəbləri, uzun bir üzmə və ya qaçışdan sonra əzələlərin elementar təlaşında ola bilər.
Tədbirlər, yuxarıda təsvir olunan səbəblər, bədən üçün tamamilə zərərsizdir və özü tərəfindən keçir. İstisna ikinci nöqtədir - bu halda titrəyə səbəb olan maddənin istifadəsini məhdudlaşdırmaq lazımdır.
Aşağıdakı səbəblərlə baş verə biləcək patoloji titrədən xilas olmaq daha çətindir:
- Essential sindrom - qeyri-bərabər əl trembling səbəb olur. Məsələn, bir titrəyə yalnız sağ tərəfə və ya sol qolun titrəyişinə səbəb ola bilər. Ümumiyyətlə, bunun meyli irsi və köhnə dövrdə özünü göstərir.
- Parkinson xəstəliyi - əllər təkrarlanan rotasiya hərəkətlərini yerinə yetirərkən sözdə dairesel titrəyə səbəb olur. Bu xəstəlik əsasən 55 ildən sonra baş verir.
- Serebellum və ya brainstemə ziyan qəsdən tremor səbəb ola bilər. Bu güclü bir əl tremoru, süründürücü hərəkətlərlə xarakterizə olunur.
Beyin kök və ya serebellumun zədələnməsi bu cür xəstəliklərə kömək edə bilər:
- bəzi orqanların şişləri;
- Konovalov-Wilson xəstəliyi;
- serebellumun travması, əlaqələndirici hərəkət;
- çoxlu skleroz ;
- ürək-damar sisteminin xəstəlikləri.
Əl tremorlarının müalicəsi
Birincisi, tremorun səbəbini müəyyən etmək lazımdır. Bəlkə tremor bədəndə bir şeyin yanlış keçdiyini narahat edən bir əlamətdir. Tremorun müalicəsi ağırlığının əsas səbəblərindən asılıdır və bu səbəblərin təsirini nötrallaşdırmaqdan ibarətdir.
Artıq qeyd edildiyi kimi, siqnallar həmişə sağlamlığa təhlükə törətmir, buna görə ilk növbədə özünüzə baxmalısınız - bəlkə də, tez-tez baş verən kimi, bu, yalnız sizin duygusal aşırtındadır. Beləliklə, hər şey qərara alınacaq, emosiyalarınızı düzəldənə qədər.