Soyuqdəymə və temperatur dəyişikliyinə gəldikdə, vücudumuz toxunulmazlığın azalmasına və fərqli bir tənəffüs xəstəliyinə meyllidir. Nəticədə, burun burun və öskürək görünür. Effektiv tədbirlərdən biri öskürək ilə tənəffüsdir, ona görə də bərpa müddətini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirə bilərsiniz.
Nəfəs alma nədir?
Solunum tənəffüs yolu ilə insan orqanlarına dərmanların tətbiq edilməsi prosesidir. Bu iki növ ola bilər:
- təbii;
- süni.
Təbii inhalasiya çox sadə və asandır. Bunu etmək üçün, dərmanları, bitkiləri, yağları qaynar suya əlavə edin və ortaya çıxan buxarı ağızla həzm edin. Təsiri artırmaq üçün özünüzü bir dəsmalla örtmək ən yaxşısıdır.
Süni inhalyasiya ilə nebulizers deyilən xüsusi qurğular istifadə olunur. Maşına tökülən dərman təzyiq altında püskürür.
Öskürəyin tənəffüs ilə müalicə üsulları
Heç bir sirr öskürək quru və yaş ola bilər. Quru öskürək ilə tənəffüs bəlğəm əldə etməyə və gələcəkdə bədəndən çəkilməyə kömək etməlidir. Nəm öksürük balgamın sürətli qaçışına kömək edən vəsaitlərdən istifadə edildikdə. Tercihelerinize bağlı olaraq öksürüğün solunması üçün bir dərman seçə bilərsiniz. Bu bitkilərin, antiseptiklərin və ya bitki mənşəli infuziyaların yağlı infuziyası ola bilər. Hamısı təsirli və şübhəsiz ki bərpa prosesini sürətləndirəcək.
Bir neçə müalicə variantları var.
Öskürəkdə soda ilə inhalasiya
Bu prosedur üçün:
- 1 litr su ilə 2 çörək qaşığı soda həll edin.
- Buxarın inhalasiyası 10 dəqiqə ərzində məsləhət görülür. Nəfəs almaq çox sakit olmalıdır, çünki çox tez-tez və dərin nəfəs öskürək hücumuna səbəb ola bilər.
Bu prosedur quru öskürək üçün böyükdür və balgamı sulandırmaq və çıxmağa kömək edir.
Öskürmə zamanı salin ilə inhalasiya
Dərman və otlar üçün allergik reaksiyaları olan insanlar üçün birdəfəlik salin həll təklif olunur. Fizrastvor uşağın müalicəsi üçün istifadə edilə bilər ki, həssasdır. Arzu edilməklə, onu bütün standartlara uyğun olaraq hazırlanmış, çirkləri olmayan eczanada satın ala bilərsiniz. Evdə bişirmək olar. Bunu etmək üçün bir litr suda 100 qram təmiz duzu sulandırın. Bu nəmli öskürək ilə tənəffüs səbəbiylə balgam daha sürətli çıxarılır.
Otlar ilə tənəffüs
Öskürəyin müalicəsi üçün, otlar əsasında prosedurları etmək çox faydalıdır. Öskürəkdən inhalasiya üçün əsas otlar:
- St. John's wort;
- kəklik;
- calendula ;
- moruq;
- nanə;
- bay leafı;
- çobanyastığı;
- linden çiçəkləri.
Bütün kolleksiyaları edə bilərsiniz. Məsələn, moruq, nanə və adaçayı olan prosedurlar çox faydalıdır.
Öskürək üçün necə tənəffüs etmək olar?
Proseduru təhlükəsiz və effektiv şəkildə aparmağa kömək edəcək tövsiyələr:
- Solunması yeməkdən sonra ən azı bir saat yarım çəkilməlidir.
- Nəfəs alma çətin deyil ki, geyim, xüsusilə də boynunda mümkün qədər pulsuz olmalıdır.
- Nəfəslər hava yollarını yandırmamaq üçün çox dərin və aralıq ola bilməz.
- Hər hansı bir vəziyyətdə qaynar su üzərində proseduru həyata keçirməyin, çünki bu öskürək və yanıqlara gətirib çıxara bilər.
- Uçucu yağlarla ödənişlər və ya həllər hazırlayarkən, dozadan qaçınmaq üçün nisbətləri diqqətlə izləməlisiniz.
- Solunmanın tərkibinə diqqət yetirin. Bəzi komponentlər xəstədə allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
- Yetkinlər üçün prosedur müddəti 3 dəqiqədən, uşaqlar isə bir dəqiqədən çox olmamalıdır. Solunmanın tezliyi gündə 3-dən 5-ə qədər dəyişir.
- Bütün tədbirlərdən sonra yarım saat yatmaq və danışmaq lazım deyil.
İnsanları nəfəs almayın:
- temperatur artmışdır;
- ürək çatışmazlığı olan xəstələr;
- hipertansiyondan əziyyət çəkən;
- Burun qanamasına meylli.