Belə çıxır ki, dünyanın sakinlərinin 50% -i yuxu zamanı gecə dişlərini qarışdıra bilər. Belə statistika müxtəlif Avropa ölkələrinin diş həkimləri tərəfindən səsləndirildi. Üstəlik, uşaqlar həm bu zərərli vərdişdən, həm də böyüklərdən, həm kişilərdən, həm də qadınlardan təsirlənmir. Və sonuncu, tez-tez daha tez-tez. Nəticədə, bir şeydə olan adamlar səs-küy edə bilər, söz verirlər, bir siqaret və ya bir şüşə pivə ilə buxarı buraxa bilərlər və xanımlar özlərini məhdudlaşdırmalı, marka tutmalı, gerçək bir qadın kimi görünə bilərlər. Ancaq qıcıqlanma dişlərin daşına səbəb olur və ya başqa bir şey varmı? Buna diqqət yetirək və böyüklər və uşaqlar niyə gecə yuxusunda dişlərini çırparaq başa düşməyə çalışırlar.
Bruxizm nədir?
Ancaq anlayırsınız ki, niyə bir çox insanlar, gecə yatarkən, dişlərini parçalayır, dişlərin fenomeninin kökünü başa düşməlidirlər. Təbii dil deyiriksə, bu zərərli bir vərdəyə bruxizm deyilir. Sözsüz Yunanıstan sözündən də bir ad da var idi. Əgər son dərəcə dürüst olsaydı, həkimlər bruxizmə, xəstəliklərə, pis vərdişlərə və ya insan fiziolojisinin fərdi hadisələrindən biri kimi qəbul edilməlidir. Nəticədə, heç kim bir yuxu içində və ya danışanda bəziləri bir-birindən fərqli bir şey görmür. Yəqin ki, yetkin bir yuxu içində dişlərini qarışdırır, anlayaq.
Bir adam yatarkən dişlərini bəsləyir?
Yetkinlər və uşaqlar gecə yuxu dişlərində bağlandığının səbəbləri çox. Lakin onların hamısı həkimlər tərəfindən 4 əsas qrupa bölünür. İşdə onların siyahısı.
- Hirsini açıq şəkildə ifadə etmək mümkün deyil. Yetkinlər yuxuda yuxuda gecə dişlərini qarışdırırlarsa, bu hadisənin ən əsas səbəbi onun duygusal vəziyyətidir. Yəqin ki, bir şey çox qəzəbli, qəzəbli və ya zəhlətökəndir, amma buna səs verə bilmədi və ya mümkün deyil. Bu imkansızlıq, gündüz axşamdan axşam gündüz kasıbı əziyyət çəkir. Və çox güman ki, bu bir xanım. Axı yuxarıda göstərildiyi kimi, kişi daha qətiyyətli və effektivdir. Qadın utancaq olacaq, hər bir addım haqqında düşünür və o, sonunda, münaqişə vəziyyətini yaratmamaq üçün səssiz qalır. Amma düşüncələrdən xilas olmur, yoxsa?
- Yanlış loxma. Yetkinlərin gecə saatlarında yuxusunda yuxularını dişlərinin yuxuya çəkməsinin başqa bir səbəbi də yanlış bir ısırıq və ya daha tez-tez pis yerləşdirilən mühitdir. Bu vəziyyətdə nə çıxır. Uyğunluq fasiləsi zamanı, tamamilə təbii əzələ gərginliyi olduğu zaman, düzgün uyğun olmayan mühit bir-birinə qarşı sürüşdürərək, bir cırıq yaradır.
- Herediter yatkınlık. Təsəvvür edin və bu da ola bilər. Rüyada olan ana hətta bəzən dişlərini yararsa, niyə kızı da eyni şeyi edə bilməz. Ancaq bu vəziyyətdə, dişlərin daşınıb bir qrupda xoruldama və yuxuda danışmaq olar. Xüsusilə əgər bu çox az olarsa. Bəlkə də bir neçə il davam edəcək və problem özü ilə ortadan qalxacaq.
- Helmintlərin mövcudluğuna şübhə. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, uşaqlar yuxu zamanı dişlərini incitə bilərlər. Bəzi səbəblərə görə, bu, qurdlardakı bədənin varlığının əmin bir əlamətidir. Lakin, ənənəvi tibb baxımından bu bəyanat əsaslandırılmır. Tez-tez olur ki, uşaqlarda dişlərin dişlərinin səbəbləri eyni yanlış dolgu və ya emosional amillərdir. Bir uşağın gecədə əzələlərdə və oynaqlarda baş ağrısı və bu kimi mənfi şeyləri ağrıları ilə dişlərini daşımaqdan əziyyət çəkməsə, burada heç bir dəhşətli bir şey yoxdur. Yaşla bu fenomen özü ilə yox olacaq.
Gecəni dişlərinizə qarışdırmaq necə dayandırılır?
Gecəni dişləmədən qurtarmaq üçün ən asan yol diş həkimi üçün getmək və xüsusi kappaları götürməkdir. Dişləri aşınmadan qoruyacaq və başqalarını xoşagəlməz bir səsdən azad edərlər. İkinci addım fərdi qorxu və hisslər ilə mübarizə aparmaqda sizə kömək edəcək, qaynar qıcıqlanma və qəzəbdən qurtulmanızı öyrədir və emosional rahatlaşmanın yollarını təklif edən bir psixoloqla məsləhətləşməkdir. Yuxarıda göstərilənlərə əlavə olaraq, iş və istirahət rejimini qurmaq, rasionallıq və düzgün yemək, açıq havada daha çox vaxt sərf etmək və mümkün olduqda stressli vəziyyətlərin qarşısını almaq lazımdır. Unutmayın ki, sağlamlıq və əhval-ruhiyyəni özünüz edə bilərsiniz. Və yalnız siz qərar qəbul edirsiniz, mənfi reaksiya verir və ya diqqəti cəlb edirsiniz.