Nemeti əlləri gecə - səbəbləri

Yuxu insanın həyatının böyük bir hissəsi - bədənin istirahət, emosional və fiziki sağlamlığı bərpa edir. Sinir sistemində olduğu zaman, yuxu güclü və davamlıdır. Ancaq bir çox insanlar əlləri gecə çalarkən bir vəziyyətlə qarşılaşır və bunun səbəbləri fərqli ola bilər. Məsələ yumşaq bir ağrıdır və bir tərəfdən hərəkət etməyə çalışdığınız zaman bu sıxlaşır. Bir müddət sonra bütün simptomlar uzaqlaşır.

Niyə bəzən gecə insanlar bəzən ağlamırlar?

Gecə əllərini çox narahat edir. Ağrı səbəbiylə insanlar düzgün işləməyəcək və gün ərzində iyrənc hiss edirlər. Bu, adətən aşağıdakı səbəblərə görədir:

  1. Ən sadə variant - bir adam uzun müddət narahat vəziyyətdə yaxud yaxın paltarlarda yatırdı.
  2. Əllərin uyuşmazlığı da gün ərzində ürək səviyyəsindən uzaqlaşmaq məcburiyyətində olan insanlar tərəfindən də təsirlənir.
  3. Zəif yuxuya səbəb olan başqa bir səbəb qeyri-münasib yastıqdır, çünki gecə boyununda narahatlıq mövqeyini qəbul edir və səssiz olur. Bu, qan təzyiqinin pozulmasına səbəb olur. Qan axını azalır və qidalar parmak uçlarına və fırçalara çata bilmir. Nə narahatlıq hissi yaradır?

Sağ və sol qolun ucalanması səbəbindən?

Sol qolun gecə itkisi varsa, bunun əsas səbəbi ürək-damar sistemi ilə bağlı problem ola bilər. Yaxın gələcəkdə onlarla birlikdə bir kardioloqdan kömək istəyə bilərsiniz. Günortadan sonra ortaya çıxan qarışıqlıq və ağrı bir həyəcan siqnalı olaraq qəbul edilə bilər. Belə simptomlar ürək ilə ciddi problemlər göstərə bilər və pre-infarkt vəziyyətini göstərir . Bundan əlavə, onlar sərt və az təhlükəli mikro vuruş və vuruş var.

Gecədə sağ qolun uyuşma səbəbi, karpal tunel sindromu, artroz və ya erkən vuruş ola bilər.

Gecədə silahlarda tez-tez itkinlik səbəbləri

Hər iki əl gecə gecikdirirsə, bu, mərkəzi sinir sistemindəki anormallıqları göstərir. Tez-tez baş ağrısı səbəbi servikal osteokondrosis, karpal tunel sindromu və ya qan dövranının pozulmasıdır:

  1. Servikal osteokondroz. Uyğunluq yuxarı əlamətlərdən məsul olan onurğa içində olan sinirlərin kökləri sıxıldığı və qan içində daha da pisləşəcəyi zaman meydana gəlir. Bu vəziyyət boynunda ağrı var, bir böhran və zaman zaman əllərdə zəiflik var.
  2. Carpal tunel sindromu. Tünel - orta - sinir sümükləri və biləklərin tendonları arasında bağlanır. Bu səbəblərdən barmaqları gecə yuxusuzlaşır. Bu xəstəlik tez-tez öz peşəsinin xüsusiyyətləri sayəsində biləklərini eyni şəkildə hərəkət etməyə məcbur edən insanlardır: zərbçilərdən, proqramçılardan, sənətkarlardan.
  3. Uzun müddətli qan dövranı pozulması. Problem digər xəstəliklərin fonunda görünür: diabet, anemiya, hipertansiyon və ya ürəyin iskemi. Bu vəziyyətdə ürəyin işi pozulur, çünki qan qan damarlarının içərisində kifayət qədər miqdarda axmağa başladığı üçün damarların elastikliyini itirməsinə gətirib çıxarır. Həssaslıqla artır olan qlükoza, qan axınlarının divarlarını təsir edir və normal işləməyə imkan vermir. Bunun səbəbi iltihablıdır və dejeneratif sinir dəyişiklikləri, hypovitaminosis B meydana gəlir.

Nə etməliyəm?

Bir çox insanlar əllərinin gecə nigaran olduğunu başa düşmürlər və problemə diqqət yetirməmək üçün çalışırlar. Amma yalnız fırçalamaq etməyin. Mənfi nəticələrdən qaçınmaq üçün ilk növbədə həyat tərzinizi dəyişdirin, yuxu üçün başqa bir yastıq və paltar seçməlisiniz. Əgər bu kömək etmirsə, xəstəliyin səbəbini dəqiq şəkildə göstərən imtahanlardan keçməlisiniz, bunun nəticəsində hansı mütəxəssisin məsləhətləşmələr aparacağı müəyyən olunacaqdır.