Səhər oyanırıq, tez-tez maşın üzərində hər şeyi edirik. Səhər ulduzlarla və məşhur siyasətçilərlə necə başlayır? Məqalədə bu barədə məlumat verəcəksiniz.
Məşhurlar səhərləri müxtəlif yollarla qarşılayırlar, amma müvəffəqiyyətlərinə görə hər birinin gündəmi səmərəli keçirməsi üçün oyanma üçün uğurlu bir resept var.
1. Elizabeth II
İngilis kraliçası, gündüz saat 7: 30-da, müqəddəs bir şəxsə uyğun olaraq ölçülmüş şəkildə başlayır. Əvvəlcə o, vanna otağına baxır, sonra biskvitlə bir fincan çay alır və ən son qəzetləri oxuyur.
2. Oprah Winfrey
Oprah günə uğur qazanmaq üçün yol tapdı. Hər səhər düşüncə ilə başlayır. Televiziya aparıcının sözlərinə görə, oyanışdan sonra yalnız bir neçə dəqiqə meditasiya bütün gün üçün müsbət əhval-ruhiyyə verir.
3. Jennifer Aniston
Bu aktrisa, iş yükü və yüksəliş vaxtından asılı olmayaraq, səhərə eyni şəkildə başlayır. Səhər saatlarında gözlərini açdıqdan sonra, ilk şey bir stəkan isti su içmək və duş almaq, bəzi düşüncə və idman üçün vaxt.
4. Barak Obama
44 ABŞ prezidenti gündə yalnız 5 saat yatmağı bacardı, buna görə vəzifə yerinə yetirən hər səhər gimnastika və qüvvət məşqləri ilə başladı, ona enerjini doldurmaq və özünü şəklində saxlamağa kömək etdi.
5. Warner Buffett
Məlumdur ki, bu şəxs oxumağa çox sevinir, gündə 500 səhifə oxuya bilər. Buna görə də təəccüblü deyil ki, o, oxuduğu səhərə başlayır.
Dwayne Johnson
Ən məşhur və seksual Hollywood aktyorlarından biri idmanla yaşayır, səhər isə idman zalında kardiyo yükləri və digər məşqlər ilə başlayır. Johnson xüsusi bir diyetə sadiqdir, belə ki, özü üçün səhər yeməyi hazırlayır.
7. Kim Kardashian
Kimin səsi elektronika ilə başlayır. Gözlərini açanda, o, dərhal Blackberry və iPhone smartfonlarında körpə monitorunu yoxlayır, sonra e-poçtunu yoxlayır. Bundan sonra Kardashian uşaqlarla ünsiyyət qurur, bundan sonra isə qaçış və sonra yalnız səhər yeməyi.
8. Stiv Reinmund
Pepsi şirkətinin köhnə başçısı hər gün saat 5-də axşam saat 5-də baş verir, səhərə nisbətən 7 km. O hesab edir ki, bədən yalnız bu şəkildə tam oyanır və işə hazırdır.
9. George W. Bush Senior və Jr.
Birləşmiş Ştatların köhnə başçıları, vəzifədə olarkən sabah 4-5-də sabah səhər saatlarında başlayan jogs ilə başladılar və ofis artıq zirvəyə 6: 00-6: 45-də gəldi, bu dəfə də görüşlər və ya görüşlər üçün planlaşdırıldı.
10. Linda Nigmatulina
Bu qızı aktrisa hər səhər namazla başlayır. O oyandığı zaman, başqa bir istedadlı gün üçün Qüdrətə sevinc və şükran hissi duyur.