- üzvi turşuları;
- selüloz;
- mono- və disakaridlər;
- nişasta;
- vitamin və iz elementlərinin bütün dəsti: kalsium, kalium, magnezium, sodyum, fosfor, vitamin A, C, B qrupu, vitamin E.
Gəlin bu meyvəni daha ətraflı nəzərdən keçirək, anlayacağıq: Hamilə qadınlarla birlikdə beyin yemək mümkündür, buna baxarkən hansı nüanslar nəzərə alınmalıdır?
Hamilə qadınlar üçün heyva üçün nə faydalıdır?
Əvvəlcə qeyd etmək lazımdır ki, bu meyvə körpənin daşınması zamanı istehlak edilə bilər. Həkimlər hamiləlik dövründə bezi istifadəsindən aşağıdakı faydalı təsirləri qeyd edirlər:
- Hipopoez proseslərinin yaxşılaşdırılması. Dəmir və mis kompozisiyasına daxildir, hamiləlik yolu ilə mümkün olmadığı kimi, ürək-damar sistemi üzərində yük təxminən ikiqat olur. Bu meyvədən istifadə anemiya ehtimalını azaldır.
- Allergik reaksiyaların riskini azaldır. Həssaslaşdırıcılar kimi cəsəddə hərəkət edən beyin, müvafiq məhsulların istifadəsinə allergik reaksiyaların olma ehtimalını kəskin azaldır.
- Bulantıları azaldır. Hamilə qadınlarda erkən mərhələlərdə toksikoz təzahürləri ilə mübarizədə əla vasitədir. Boş mədədə bir neçə dilim qaynadılmış, bişmiş beyin yeyərək , gözlədiyi ana dərhal rahatlaşacaq.
- Qanama diş ətindən qurtulmanıza imkan verir. Hamilə qadınlar üçün hamiləlik diş və diş ətlərini gücləndirmək üçün mükəmməl bir vasitə ola bilər. Hamiləlik dövründə kalsiumun çox hissəsi fetusun inert quruluşu üçün istifadə olunur.
Gestasiya zamanı meyvə yeyərkən nələr nəzərə alınmalıdır?
Hamiləlik dövründə heyvandan çoxu əsasən fayda gətirir, lakin bu da müəyyən zərərin yarana biləcəyinə baxmayaraq. Belə ki, meyvə ilə qadınlar üçün tövsiyə edilmir:
- tez-tez qəbizlikdən əziyyət çəkən bağırsağın pozulması;
- yuxarı tənəffüs yolu xəstəliyi, laringit, faringit.
Bundan əlavə, fetus toxumlarının xarici qabığının bütövlüyünün tolere edilməməsini nəzərə almaq lazımdır. Əks halda, hidroliz turşusu kimi bir maddənin sərbəst buraxılması lazımdır. Meyvə badem qoxusunu alır. Böyük konsentrasiyada maddə zəhərlənməyə səbəb ola bilər. Buna görə də, beyin istifadə çox vacibdir.