Göz kaslarının spontan azaldılması çox xoşagəlməz bir sensasiya. Gözlənilmədən və tez-tez onları dayandırmaq üçün sadə bir səylə ortaya çıxır. Göz nəfəsi kəsərkən nə etməli və bu problem üçün tez bir müalicə var? Spontan büzülmə ilə mübarizə müxtəlif üsullarla istifadə edilə bilər.
Göz sancması məşqlərini müalicə etmək
Bir seğirme gözünüz varsa, xüsusi məşqlər ilə müalicəyə başlamaq lazımdır:
- Ayağa qalx, gözlərini bağlayın, göz qapaqlarını uzat, havanı yavaş-yavaş və dərindən nəfəs alaq, sonra yavaş-yavaş nəfəs al. Lazım gələrsə, bu hərəkətlərin ardıcıllığı 5-6 dəfə təkrarlana bilər.
- Göz qısalmalarını deyil, yuxarı göz qapaqlarını tez bir zamanda aşağıya qaldırın. 20 saniyədən sonra bir ara verin və bir neçə dəfə yanıp söndürün.
- Daimi, yuxarı, aşağı, sağa və sola baxın, bir neçə saniyə gözlərini bağlayın və yenidən bütün hərəkətləri təkrarlayın.
Göz əzələlərinin azaldılması bədənin yuxarı hissəsi ilə bağlı bir siqnal ola bilər. Tez-tez bu vəziyyət ağır stres, çoxalma, yuxusuzluq və avitaminosis ilə baş verir. Buna görə, əgər sol və ya sağ gözünüz seğirirsə, rahat masaj tətbiq edə və müxtəlif vitamin kompleksləri (xüsusilə də maqnezium olanlar xüsusilə faydalı olacaq) götürə bilərsiniz.
Belə bir sinir gənəsi ilə qəhvə və spirt tamamilə tamamilə istisna olunur. Sinir işi olanlar, tətilə çıxmaq və ya gərginliyi azaltmaq, televiziya qarşısında qalan vaxtları qısaltmaq və kompüterdə işləmək tövsiyə olunur.
Soxulan gözlərin müalicəsi üçün xalq üsulları
Gözü sıxışan vəziyyəti müalicə etmək üçün xalq vasitələrindən istifadə edə bilərsiniz. Valerian ilə bu problem çayla əla kömək edir.
Çay üçün resept
Tərkibi:
- valerianın rhizomu - 5 g;
- su - 200 ml.
Hazırlıq və istifadə
Valerianın rizomlarını bişirin, qaynar su ilə doldurun və qabını bağlayın. Bir neçə saatdan sonra 150 ml suya 30 ml bulyon əlavə edin. Bir gün bu çaydan daha çox 3 fincan içmək olar.
Saqqız gözlərinin müalicəsi üçün hazırlıq
Təlimlər və xalq üsulları, sağ və ya sol gözün seğirme vəziyyətindən xilas olmasına kömək etmədikdə, göz damcıları müalicə üçün istifadə edilməlidir. Quruluşu azaldır və mükəmməl membranı nəmləndirir. Aşağıdakı kimi dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz:
- Oxyal;
- Çiloşar taxta;
- Artelak.
Allergiya səbəbindən gözləri seğirmək istəyən insanlar həb ilə müalicə edilməlidir:
- Loratadin;
- Telfast;
- Zodak.
Onlar problemi aradan qaldırırlar, lakin yuxusuzluğa səbəb olmur və psixomotor funksiyaya müdaxilə etmirlər.