Vücuddaki palçıqlar bir insanın həyatında gündəlik olaraq yığılır. Bu, əslində - tənəffüs və həzm orqanlarından bədənə daxil olan və hətta dəri və selikli membranlar vasitəsilə də zərərli maddələr. Vücudun sidik, həzm və tənəffüs sistemləri vasitəsilə fəal surətdə çıxarılması, həmişəlik sona çatmamasıdır, çünki bədəni müxtəlif yollarla daxil edirlər. Bu səbəbdən bədənin gənc, təmiz və güclü qalması üçün cürufları mütəmadi olaraq təmizləmək çox vacibdir.
Bədəndən toksinlərin çıxarılmasına ehtiyacınız olduğunu necə başa düşə bilərik?
Bu barədə məlumatı öyrənməyə kömək edəcək bir çox əlamət var. Bunlar:
- daimi yorğunluq;
- sürətli yorğunluq;
- qıcıqlanma;
- baş ağrıları;
- allergik reaksiyalar;
- yüksək temperatur;
- mükəmməl membranların (rinit və ya konyunktivit) zədələnməsi;
- dəri xəstəlikləri (qızartı, quruluq, iltihab və s.).
Bundan başqa, əgər bu mərhələdə toksinləri bədəndən çıxarmaq istəmirsə, orqanik ziyan - gastrit, peptik ülser, kolit, anginal pektoris və onkoloji xəstəliklərə qədər olan digər xəstəliklər inkişaf edəcəkdir.
Bədəndən toksinləri necə çıxarmaq olar?
Toksinlərin bədənini təmizləmənin ən yaxşı yolu onu kordurmaq deyil. Boyalar, stabilizatorlar, tatlar, ətir artırıcılar, konservantlar və digər "kimyəvi maddələr" istifadə edərək yaradılan yemək, siqaret, alkoqol, güclü qəhvə və çaydan, overeatingdən, yağlı qidalardan və ərzaqlardan imtina edin. Təbii qida yeyirsinizsə toksinlərin cəsədini necə təmizləməyə dair sualınız yaranmaz.
Şlaklar bədənin müxtəlif sistemlərini zəhərləyə biləcəyindən etibarən, toksinlərin cəsədindən necə qurtarmaq üçün bir çox müxtəlif üsullar var. Mədə, bağırsaq, qaraciyər və ağciyər təmizləmədən başlamaq məsləhətdir. Bundan sonra, böyrəklər, qan, limfa, qablar, dəri təmizləyə bilərsiniz. Və bundan sonra yalnız - bağlayıcı birləşmələr, bağlayıcı toxumalar.
Yeni başlayanlar üçün ən sadə və mütləq bir həkimə müraciət etdikdən sonra, təmizləyici bəzi üsullar sizin üçün faydalı ola bilər, həm də təhlükəli ola bilər.
Bədənin şlakını necə çıxarmaq olar: mədə və bağırsaq
Ayrı olaraq, mədə təmizlənməsi yalnız zəhərlənmə halında tələb olunur. Bütün digər hallarda bağırsaqları təmizləmək lazımdır, çünki şlaklar orada durur.
Bağırsağın təmizlənməsi üçün, bir qaşıq limon şirəsi və bir qaşıq masa sirkəsinin qarışığı olan otaq temperaturunda 2 litr qaynar su hazırlamalısınız. Qarışıq Esmarch kubokuna dökülməlidir, ucu neft jeli ilə bulaşmalıdır və bir lavman olmalıdır. Bir çağırış olduqda, mayenin enjeksiyonu dayandırın və bağırsaqları buraxın. Prosedura yataqdan iki saat əvvəl, həftədə bir dəfə - hər gün, 2 gün - hər gün, 3 gündə iki, dördüncü üç gündən sonra, həftədə 5 dəfə aparılır. Dövrü ildə 1-2 dəfə təkrarlanır.
Bədəndən quşları necə çıxarmaq olar: qaraciyər
Prosedurun başlamasından üç gün əvvəl xam bitki qidalarından (meyvə və tərəvəzlərdən) qaçaqsız bir diyetə keçin.
Prosedurdan bir saat əvvəl qaraciyərdə isti su şüşəsi qoydu. İki gözlük hazırlayın - biri unrefined tərəvəz (üstünlükdə zeytun yağı), ikincisi - limon suyu (balqabaq, qranullar), bədən istiliyinə qədər istiləndir. Heç bir bulantı olmaması halında hər 2 dəqiqə içində 2 sipər yağı, hər 10 dəqiqə suyu 2 sips yeyin. Bu vəziyyətdə, 5 saat ərzində istilik yastığını saxlamaq lazımdır. Növbəti səhər, təmizləyici bir hovuz (yuxarıda təsvir olun) və bütün gün yemək yeyin.
Diqqət edin! Qaraciyərdə, böyrəklərdə və ya, xüsusən də böyüklərdə olan daşlarda daş varsa, bu üsul sizin üçün ciddi şəkildə əksinədir və ağırlaşma və dəhşətli ağrılara səbəb ola bilər.