Toksikoz, tez-tez hamiləlik zamanı baş verən xoşagəlməz bir vəziyyətdir. Hamilə qadınların toksikozu hamiləliyin gedişini çətinləşdirən bir sıra xəstəliklərdir.
Toxemiyanın səhər özünü göstərdiyinə inanırdıq. Və tez-tez olur. Bunun üçün əsaslandırılmış açıqlamalar var, çünki səhər saatlarında bədəndə qlükoza səviyyəsinin aşağı salındığı, bədən zəifdir və toksikoz tam qüvvədədir. Zamanında şirin və qidalı bir şey yeyirsinizsə və ya içsəniz, toksikoz geri çəkiləcəkdir.
Axşam saatlarında toksikoz ola bilərmi?
Bəzi hamilə qadınlar axşam saatlarında zəiflikdən şikayət edirlər. Qətiyyən çətin və stressli bir gündən sonra, xüsusilə də bu müddətdə qadının demək olar ki bir şey yemədiyi, bədən tükəndi və yenə asanlıqla məkrli toksikoz hücumlarına verər.
Axşam toksikozu yuxuya mane olur, hamilə qadın tam istirahət tələb edir, çünki onunla mübarizə aparmaq lazımdır. Toksikozun təzahürünün qarşısını almaq üçün işdən evə gəldiyiniz zaman çox yeməyin. Gün ərzində daha yaxşı, kiçik hissələrdən yeyin və daha çox maye - su, təzə sıxılmış şirələr, meyvə içkisi içmək.
Küvə, qreypfrut, yaşıl alma, cırtdan yağı, qarağatsız - qoxuya bulaşma ilə başlayın.
Əgər hamiləlik zamanı axşam saatlarında toksikozdan əziyyət çəkirsinizsə, yatmadan əvvəl gəzintiyə çıxın. Təzə havada möcüzələr işləyir. Xüsusilə, əgər həyat yoldaşı səni dəstəkləyərsə, gəzinti xoşagəlməz düşüncələrdən çəkinməyə və yaxşı bir ruh halına gətirəcəkdir. Yatağına çıxmadan əvvəl əlverişli bir emosional vəziyyət və bir çox təmiz hava - sağlam yuxu və keyfiyyətin bərpası zəmanəti.
Olsun ki, ümidsiz olmayın. Hamiləlikdə toksikoz 12-də baş verən tez-tez bir fenomendir. Tezliklə bu haqda unutursunuz və yeni hamilə dövlətinizdən tam olaraq istifadə edəcəksiniz.