Vagina ovulyasiyası

Vaginanın arxa və ya ön divarının olmaması çox vaxt doğuşdan sonra yaşlı qadınlarda və ya qadınlarda baş verir. Həmçinin, vajinanın itməsi səbəbləri postpartum dövrdə əmək və ağır iş zamanı travma ola bilər.

Vagina ovulyasiyasının simptomları

Vaginanın ön və ya arxa divarlarının ovulyasiyasının simptomları aşağıdakılardır:

Vaginanın divarlarından birinin pozulması ürək çatışmazlığı və prolapsiyası ilə müşayiət edilə bilər. Bu vəziyyətdə həddindən artıq axıdma, sifilis və ya lekelenme olacaq. Xəstəliyin inkişafı ilə ağrı vagina içərisində bir xarici obyekt ssenarisinin görünüşünü artırır.

Vagina aşağı salındıqda nə etməli?

Müalicə olmadıqda, vajinanın itməsi onun digər daxili orqanlarının düşməsinə və düşməsinə, eləcə də uterusun prolapsusuna səbəb ola bilər. Buna görə də, narahatlıq əlamətləri olduğunuzda, bir doktoru görmək lazımdır, daha əvvəl xəstəliyin diaqnozu edilirsə, bundan xilas olmaq daha asan olacaq.

Vagina atdığınızda konservativ müalicə və ya cərrahiyyə təyin edilir. Konservativ müalicə əməliyyata qarşı göstərişlər ilə təyin edilən vaginal pesarilərin qalıcı olmasıdır. Lakin vajinanın pozulması erkən mərhələdə diaqnoz qoyulacaqsa, terapevtik gimnastika effektiv ola bilər.

Vagina ilə gimnastika aşağı

Vaginayı azaldarkən ən effektiv bütün ayaqlarda dayandıqları və arxalarında yatan hərəkətlərdir. Bütün hərəkətləri yerinə yetirərkən, nəfəs izlənməlisiniz, pulsuz olmalıdır.

  1. Bütün ayaqları üzərində dayanaraq, sol sağ qolunu və sol ayağını ilhamla qaldırın, qolu və ayağı bir nəfəslə endir. 6 dəfə təkrarlayın, sağ ayağınızı və sol qolunu artıraraq eyni hərəkətləri edin.
  2. Bütün ayaqları üzərində, ilhamla, başınızı aşağı salın və perineum əzələlərini çəkin. Ekshalada, əzələlərin rahatlaşması lazımdır, baş qaldırılıb və aşağı arxa bükülmüşdür. Təlim 10 dəfə təkrarlanmalıdır.
  3. Bütün ayaqları üzərində duraraq, aşağı əyilmək, pələngləri topuqlar arasında aşağı salın. Sonra, tənəffüsdə, yavaş-yavaş düzəldin, aşağı arxa caving, çit altında sürünən kimi. 8 dəfə təkrarlayın.
  4. Bütün dördlərdə dayanmaq, qolları dirsəklərə əymək. Sağa və sol ayaqlara alternativ olaraq yuxarı qalxın. Hər ayaqla 12 dəfə təkrarlayın.
  5. Sırtındakı yalanlar, əllərinizi gövdəyə, düz ayağa bir yerdə qoyun. Ekshalada bacaklar qaldırılmalı, tənəffüsdə tənəffüs edilməli, ekshalasiya olunmalı və yerə həkk olunmalıdır. 8 dəfə təkrarlayın. İş yavaş.
  6. Sırtındakı yalançılıq, əllərini başınızın altına qoy, birlikdə ayaqları. Anusun əzələlərini çəkərkən pelvisi qaldırın. Dəyişiklik yavaş-yavaş 10 dəfə həyata keçirilir.
  7. Arka yatarkən, bir idman velosipedini edin. "Sürüşmə pedalları" orta tempoda 16-20 dəfə lazımdır.
  8. Sırtın üstündə yatarkən düzəldin. 8 dəfə məşq edin.
  9. Sırtın üstündə yatarkən, ayaqlarını yerdən yıxmaq, başından çıxartmaq, barmağından zəminə toxunmağa çalışır. 6 dəfə təkrarlayın. İş yavaş.
  10. Arka yatarkən, düz ayaqları bir yerə 45 ° açıda bir yerə qaldırın və yavaş-yavaş onları yerə qoyun. 8 dəfə təkrarlayın. İş yavaş.
  11. Sırtınızı yatarkən, dizlərinizi əymək və bir az yaymaq. Bütün ayağa tamamilə söykənməlisən. Əllərini başınıza qoyun. Pelvisi yerdən qaldırın, dizləri geniş yayaraq, anusun əzələlərini çəkin. Yəni yavaş-yavaş həyata keçirərək, məşqi 10 dəfə təkrarlayın.

Bütün məşqlər yeməkdən iki saat sonra və ya yeməkdən iki saat əvvəl həyata keçirilir. Vaxt dərsləri hər hansı bir ola bilər.