Əslində, əgər uşağın heç bir iştahı yoxdursa, o zaman bir şey etmək lazımdır və lazımlıdır, baxmayaraq ki, bir çox analar tezliklə uşaqlarına bir qaşıq soxmağa cəhdsizdirlər.
Uşağın iştahsızlığın olmaması üçün mümkün səbəblər
Körpənin iştahını itirmək və ən çox ehtimal olunan və tez-tez rast gəlinən problemləri həll edə biləcəyi hər cür xəstəlikləri dərhal rədd et:
- Səhər yeməyi, nahar, qəlyanaltı və yemək istisna olmaqla yanlış bir pəhriz, uşağın çox az miqdarda qəlyanaltı var, tam əlbəttə ki, əlbəttə ki, acın düzgün şəkildə qurulmasına vaxt yoxdur və buna görə də istəksizcə lövhədə bir qaşıq daşıyır.
- Çox şirniyyatlar və digər yaxşılıqlar, ibtidai iştahı kəsmək, yəni heç bir doğru azalma yoxdur, çünki həm yanaqlar üçün körpələr dadlı, həm də faydalı məhsullar deyil.
- Zorlanan qidalanma demək olar ki, hər hansı bir qidaya və anaya nifrət edir, yaxşı nəslin uşağı deyil, sinir sistemi və xəstəliyi ilə problemlər yaradır;
- Uşağın təbiətdən sakit olduğu və günün rejimi minimal fiziki fəaliyyət göstərməyəcəyi, iştahanın azalmasına gətirib çıxaran oturaq həyat tərzi .
Uşaqda heç bir iştaha yoxsa?
Valideynlər uşaqlarının yaxşı yemədiyi üçün məsuliyyət almaq istəmədikləri təqdirdə, bütün ailə həyatlarını yeni bir şəkildə yenidən düzəltməlidir. Əlbəttə ki, bunu etmək asan deyil, ancaq bildiyiniz kimi, düzgün alışkanlığı düzəltmək üçün 21 gün davam etmək kifayətdir. Belə ki, dəyişdirilməlidir:
- bütün qəlyanaltıları təcili olaraq ləğv et və yalnız üç tam yemək buraxın - plandan kənarda heç bir yogurt və banan;
- pəhrizdən bütün şirniyyatları (şirniyyat, şokolad, dondurma), kek və çərəzlərdən, çiplərdən və digər yemək zibilindən tamamilə çıxarın;
- əgər uşağınız yeməkdən imtina etsə, ac qoysun, amma müntəzəm olaraq içmək istəsə - insan təbiəti tezliklə üstünə gələcəkdir;
- bütün ailə idmanı, bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmaq. Velosipedləri və silindrlər al, hovuza daxil olun. Daha çox trafik və açıq gəzinti, daha çox uşağa yeməkdən kalori lazımdır.