Flaxseed yağı faydalı maddələr tərkibində bitki yağları arasında lider ola bilər. Omega-3, omeqa-6 və omeqa-9 polyunsaturlaşdırılmış yağ turşuları, A, B, F, K, E vitaminləri, müxtəlif iz elementləri və s. Bu məhsul bədəndən tamamilə udulur, çoxlu faydalar təmin edir, bir çox patologiyanın inkişafına mane olur və artıq inkişaf etmiş xəstəlikləri müalicə etməyə kömək edir.
Yağın qarşısını almaq üçün gündəlik qida rütubətinə kətan əlavə edə bilərsiniz. Çünki Onun faydalı xüsusiyyətlərini yalnız soyuq vəziyyətdə saxlayır, istilik müalicəsinə məruz qalmamalıdır. Soyuq salataları doldurmaq, qaynaqlı süd məhsulları, bal ilə qarışdırmaq üçün istifadə etmək məsləhətdir. Bu yağ mükəmməl qaynadılmış kartof, duz, kələm ilə birləşdirilir. Lakin müalicə üçün, qoz-fındıq yağı fərqli şəkildə alınmalıdır - biz daha çox düşünəcəyik.
Toxumalı yağın tibbi məqsədlər üçün necə alınması lazımdır?
Bu gün kətan yağı, bir kapsul şəklində satıla bilər. Bununla yanaşı, həmişə saxlanılan müddət və şərtləri nəzarət edərkən, şüşə qablarda istehsalçıları tərəfindən təmin edilən adi, təkrarlanmayan, soyuq preslənmiş kətan yağı ilə müalicə olunmaq hələ yaxşıdır. Belə bir vasitə aşağıdakı patologiyaları müalicə etmək üçün istifadə olunur:
- diabetes mellitus type 2 ;
- mədə-bağırsaq patologiyaları;
- sedef;
- romatoid artrit;
- ateroskleroz;
- arterial hipertenziya;
- iskemik ürək xəstəliyi;
- allergiya;
- dysbiosis;
- onkoloji xəstəliklər;
- Parkinson xəstəliyi;
- artrit;
- düzensiz menstrual dövrü və s.
Bioloji cəhətdən aktiv maddələrin yüksək tərkibi sayəsində, kətan yağı bədənə güclü təsir göstərə bilər, buna görə müalicəyə başlamazdan əvvəl bir həkimə müraciət edin və əksini aradan qaldırın. Xəmir yağı müxtəlif xəstəliklərə görə fərqlənir, lakin bu məhsulun maksimum icazə verilən gündəlik dozası iki qaşıqdır.
Kabızlıkdan zəhərlənmiş yağı necə çəkmək olar?
Kətan yağı olduqca təbii laksatifdir və axırıncı gecikdirilir. Xroniki kabızlığı aradan qaldırmaq üçün gündə gündəlik 1-2 yemək qaşığı kərə yağı qəbul edin və gündəlik olaraq az miqdarda qatıq və ya balla seyreltilməlidir. Son yeməkdən yarım saat əvvəl, kiçik bir çörək parçasını (üstünlükdə çovdar) yeyin.
Xolesterolu azaltmaq üçün zeytinyağlı yağı necə çəkmək olar?
Kətan yağı, damarların divarlarında plakların meydana gəlməsində iştirak edən və müxtəlif ürək-damar xəstəliklərinə səbəb olan bədənin "pis" xolesterol formasını aradan qaldırmağa kömək edən maddələr olduğunu müəyyən etmişdir. Kətan yağı və nə qədər qandakı xolesterin səviyyəsini aşağı salmaq üçün nə qədər, pəhriz və qan sayımına bağlıdır. Lakin, əksər hallarda, 1-1.5 aylıq yemək zamanı bir kaşığı gündə iki dəfə istifadə etmək məsləhətdir,
Onkoloji ilə zeytinyağlı yağ almaq üçün necə?
Xəmir xörəklərinin hüceyrələrinin böyüməsini yavaşlatmaq və yaymaq üçün xərçəng yağının qabiliyyətinə görə bir çox mütəxəssis onkologların bu məhsulu əsas müalicə metodlarına əlavə olaraq götürməsini təklif edir. Bundan əlavə, neft toxunulmazlığı gücləndirməyə, saç və dəri vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Bu halda kətan toxumu (2 qaşıq qaşığı) və bal (1 qaşıq kaşığı) ilə süpürülmüş kəsikli pendir (6 qaşıq qaşığı) ilə qarışıqda gündəlik kətan yağı (3 yemek kaşığı) istehlak edilməlidir.