Boyun və arxa masaj böyük rahatlatıcı bir prosedurdur. Omurda müxtəlif xəstəliklərdən və tamamilə sağlam insanlardan əziyyət çəkənlər üçün xoşdur. Belə bir masaj sizi yorğunluqdan xilas edəcək, həddindən artıq əzələ gərginliyini azaldır, tonunu bərpa edəcək.
Amma peşəkar masör xidmətləri bu gün ucuz deyil və bəzən də onların yerinə xüsusi bir cihaz istifadə etmək məsləhətdir - arxa və boyun üçün ev masajçısı.
Arxa və boyun üçün hansı masajçı daha yaxşıdır?
Masajçılar müxtəlif yollarla fərqlənirlər:
- Randevuyla, onlar müalicəvi və profilaktikdirlər. Birinci halda, masajçıdan istifadə etmək üçün ehtiyac həkim tərəfindən müəyyən edilir. Ümumiyyətlə, osteokondroz, radikulit, skolyoz və s.). Qarşımın qarşısını almaq üçün, kompüterdə çox vaxt sərf etsəniz və ya başqa oturma işiniz varsa, bu cür cihazdan istifadə etmək məcburiyyətlidir. Digər bir masaj növü var - peşəkar idmançılar tərəfindən istifadə olunan idman.
- Qida növünə görə, masajçılar əl və elektrik ola bilərlər. Əllə (mexaniki) masajçılar elektrik masajçılarına nisbətən daha ucuzdurlar, ancaq onlar açıq-aşkar bir mənfi var - tək başına arxa masaj etmək çətindir, buna görə bir köməkçi axtarmaq lazımdır. Ən ümumi əl modeli, arxa və boyun üçün roller masajçıdır. Elektrikə gəldikdə, ən effektiv olanlar infraqırmızı isitmə funksiyasına malik olanlardır.
- Geri və boyun üçün masajçılar forma fərqlidir:
- Masaj eşarpları bir neçə rejimdə işləyən vibromassazhery;
- Bir yaxalıq bölgəsi masajına ehtiyac duyarsanız xüsusi yaxalar yaxşı bir seçim olacaq. Bu da arxa və boyun üçün şok masaj cihazını istifadə etmək üçün çox sadədir;
- Kreslo şəklində nadir bir masaj masaj salonları və fiziki terapevtik klinikalar üçün peşəkar avadanlıq sayılır;
- Bir masaj yelesi bel ağrısından qurtulmanıza kömək edəcək, xüsusilə də belin bir neçə hissəsində probleminiz varsa. İstədiyiniz halda, bu ülgücdə masaj zamanı rahatlıqla öz işlərinə baxa bilərsiniz;
- arxa və boyun üçün yüngül masaj effekti rollerlarla təchiz olunmuş bir kafedə bir masaj şəklində bir masajçı tərəfindən təmin edilir. Bu papaq ofisdə və ya avtomobil oturacağında çox vaxt sərf edənlər üçün idealdır;
- Maraqlı bir masaj növü sözdə aplikatordur. Bu, kəskin iynələrə malik olan plastik hissələrə yapışdırılmış və ya tikilmiş bir xalça. Həmçinin masajçı-aplikator çivili bir roller kimi görünə bilər. Bədənin müəyyən bir hissəsində hərəkət edərək, aplikator toxumalarda qan dövranını stimullaşdırır, boyun və yaxalıq bölgəsinin əzələlərini effektiv şəkildə azad edir. Siz müstəqil tənzimləyə bilərsiniz
mətbuat və prosedur müddəti. Satışda müxtəlif tətbiqlər var - Kuznetsova, Lyapko, "Dolphin".
Bu və ya bir növ masaj maşını satın almadan əvvəl bir doktora müraciət etmək məsləhətdir. Əslində, geri və boyun bölgəsinin masajı üçün kontrendikasyonlar var: bunlar onkoloji xəstəliklər, onurğa xəsarətləri, dəri xəstəlikləri, kəskin mərhələdə infeksiya, həmçinin hamiləlik dövrü.