Duşda etməməli olan 25 şey

Duş içərisində ortalama adam, ildə 60 saat qədər sərf edir. Və bu prosedur çox vaxt aparır, yəni düzgün aparmaq üçün bir səbəb deyil? Təəssüf ki, bir çoxumuz eyni səhvləri tez-tez edirlər. Bunlardan ən çox yayılmış məqalədə müzakirə ediləcək.

1. Hər gün duş almayın. Həddindən artıq gigiyena qeyri-uyğunluq kimi arzuolunmazdır. Alimlər gündüz çimmək yalnız quraqlığa və dəri qıcıqlanmasına deyil, infeksiya riskini artıran faydalı bakteriyaların epidermisindən yuyulur.

2. Tırnağınızla baş dərisini çəkməyin. Bu, kəpəklərə səbəb olur. Barmaq ucları saçların kökündən daha yaxşı bir şəkildə yuyulacaqdır.

3. Təlimdən sonra hamamla sıxmayın. Tərtək daşıyan və xəyanətə səbəb ola biləcək zərərli bakteriyaların yayılmasını təbliğ edir.

4. Duşdan yağlar istifadə etməyin. Onların sayəsində mərtəbə çox sürüşəcək və düşə bilərsiniz.

5. Duşa süngər və sünger qoymayın. Yeməkdən sonra quruya çəkilməlidir, əksinə onlar tezliklə bakteriyaların bir qaynağına çevriləcəklər.

6. Pedikürdən əvvəl depilyasiya etməyin. Ən yaxşı salonda belə bir infeksiya ala bilərsiniz. Tıraşdan sonra qalan mors yalnız sizi daha həssas edəcək.

7. Saçınızı şampunla hər gün yumaq etməyin. İstisna yalnız çox nazik və ya yağlı saç sahibləri üçün edilə bilər.

8. İsti duş həqiqətən canlanmağa bilməz. Suyun enerjisini bərpa etmək və bərpa etmək, prosedurun sonunda 30 saniyə soyuq suya dönmək, daha sonra 30 saniyə daha isti bir vəziyyətə dönmək və başqa bir 30 saniyəlik soyuq bir jet altında durmaq üçün bir nöqtə qoyun.

9. Duşu yuyunma. İsti su üzün həssas dəri üçün zərərlidir. Sinkin üzərində isti bir jet altında yuyulması yaxşıdır.

10. Saçınızı yuyub, saçınızı diqqətlə yuyun. Əks halda, şampun düzgün yuyulmayacaq və saç düzgün şəkildə yuyulmayacaqdır.

11. Ayağınızı yuyunmağa əmin olun. Ayaqlara axan sabunlu su, hərtərəfli təmizləmə üçün kifayət deyil. Mantar görünüşünü qarşısını almaq üçün, köpük bacaklara sürtülməlidir. Bundan əlavə, ayaq masajı qanı dağıtmaq və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

12. Dəsmalla nəm saçı sarmayın. Yaşaqlı qıfıllar həssasdır və çox sıx bir "sallanma" onlara asanlıqla zərər verə bilər.

13. Uzun müddət isti su altında qalmayın. Bir proseduru 10 dəqiqə kifayət edəcək. Duşa bənzəyir, bəlkə də, xoş, lakin dəri üçün çox zərərlidir.

14. Dərini bir dəsmalla ovmayın. Bu qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Yalnız bədəni yandırın. Beləliklə dəri tez quruyacaq və sağlam qalacaq.

15. Buruqları çəkməmək üçün köklərə saçları saç üçün tətbiq etməyin. Bu fondlar yalnız məsləhətlər üçün nəzərdə tutulub.

16. Dermatoloqlar duşdan dərhal sonra maska ​​etmək məsləhət görmür. Ekspertlər əmələ gəlir ki, bu, dərinin hədsiz dərəcədə overdry. Bədənin qarşısını almaq üçün su prosedurundan sonra üzünüzə nəmləndirici tətbiq etmək daha faydalıdır.

17. Duş başlığını mütəmadi olaraq təmizləməyi unutmayın - su ilə üzmə zamanı vücuda asanlıqla düşən zərərli mikroorqanizmlər toplaya bilər.

18. Hər gün ovuc istifadə etməyin. Onlar yalnız ölü epidermis dəmirmək deyil, həm də dəri faydalı elementləri yuyun. Həftədə 2-3 dəfə ovlanma prosedurunu aparmaq ən yaxşısıdır.

19. Yaxşı bir sabun qabında, dibin içində su durgun deyil ki, alt bir mesh olmalıdır. Əks təqdirdə, orada bakteriyalar yığılacaq.

20. Tıraş maşınını duşa tərk etməyin. Bıçaqlar üzərində daimi nəm ilə patogen mikroorqanizmlər yığa bilər. Və kartuşları müntəzəm olaraq dəyişdirməyi unutmayın!

21. Duş jeli və ya sabunla yuyulmayın. Üz dəri üçün bir çox xüsusi vasitə var. Həddindən artıq hallarda yalnız su ilə yuyun.

22. Cildinizi dərhal sonra nəmləndirməyi unutmayın.

23. Daimi bir hamam havlusunu dəyişdirin - nəmli bir hamamda da bakteriyaların bir qaynağına çevrilə bilər.

24. Səthində patogen mikroorqanizmlərin görünüşünü qarşısını almaq üçün hər istifadədən sonra hamamı yuyun.

25. Sıx su ilə duş almayın. Belə ki, yalnız yuyulmayacaq, həm də dərinizə, saçlarınıza zərər verə bilməzsiniz.