Kiçik bir döş psixoloji komplekslərə səbəb olarsa, böyük həcmdə başqa bir problem ortaya çıxa bilər: bel ağrısı, duruş pozulması, idman çətinlikləri. Bu formaların sahibləri qarşısında duran çətinliklərin tam siyahısı deyil, beləliklə göğüsleri azaltmağı haqqında məlumat tapmaq üçün qiymətli olacaqdır.
Göğsünü azaltmaq mümkündürmü?
Büstü həcmi genetik amillərdən, hormonal fondan asılıdır və böyük ölçüdə sümük bezlərini əhatə edən yağ qatının qalınlığı ilə müəyyən edilir. Bəzi qadınlarda məmə əsasən yağ toxumundan ibarətdir ki, bədən çəkisi dəyişmələri ilə ölçüsü və forma əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Belə qadınlar üçün, döşin ölçüsünü azaltmaq mümkün olub-olmadığı sualına cavabı açıq bir şəkildə pozulur və vəziyyət özü "düzəldilə" bilər.
Digər qadınlarda döş qişasının üstünlükləri döşlərdə qeyd olunur, buna görə də bu vəziyyətdə çəki ilə əlaqəli deyil. Belə hallarda, mastopatiya kimi bir xəstəliyin inkişaf riski artır, buna görə də sümük bezləri kistik boşluqlar, nodullar və ya sıxlıqları təşkil edir, buna görə problem problemli tibb mərkəzinə çevrilir. Sonra metodları axtarmaqdan əvvəl, sinə azaltmaq üçün, cinsiyyət hormonlarının səviyyəsinin diaqnozunu həyata keçirmək lazımdır, bu problemin problemin mənbəyi ola bilər. Belə qadınlar üçün əməliyyat əməliyyat ola bilər.
Döş kiçiltmə əməliyyatı
Tibb terminologiyasında həddindən artıq böyük məməli bezlər "makromastiya" adlanır və ergenlik, hamiləlik, doğuş və ya cinsi fəaliyyətin başlanğıcında baş verən anomaliya hesab olunur. Hormonlarla birlikdə dərman müalicəsi və digər konservativ üsullar bu vəziyyətdə heç bir nəticə vermir və həkimlər yalnız cərrahiyə müdaxilə edə bilir.
Döş qüsurunu azaltmaq üçün plastik cərrahiyyə mamoplastiyanın azalması adlanır. Bu, yağlı, glandular və birləşdirici toxumaların, çoxlu cildin çıxarılmasını nəzərdə tutan bir prosedurdur. Eyni zamanda, estetik məqsədlər üçün, döş nipplesın ölçüsünü də azaltmaq və onların mövqeyi düzəldilə bilər. Əməliyyat aşağıdakı üsullardan biri ilə həyata keçirilir: düz bir tikmə üsulu və ya T-şəkilli kəsik istifadəsi. Böyük göğüsleri azaltmaq asan olmadığı üçün, komplikasyon riski var, əməliyyatdan əvvəl hərtərəfli müayinə tələb olunur.
Ameliyatsız göğüsleri azaltmaq üçün necə?
Döşlərinizi necə azalta biləcəyinizi nəzərə alaraq, kilolu qadınlar bir pəhrizdən sonra düşünməlidirlər. Hər çəki azaldıldığı təqdirdə, təxminən 20 qr çəki itirir. Kalorilərin miqdarını izləmək və heyvan mənşəli, şəkər və duzun trans-və doymuş yağlarının alınmasını azaltmaq məsləhətdir. Bunun əvəzinə, balıq və dəniz məhsulları ilə əvəz edilən pəhriz meyvələrinə, tərəvəzlərə, ətə daxil etmək üçün çəki itirmək məqsədi ilə faydalıdır.
Kilo itkisi mütləq tədricən olmalıdır, sürətli nəticələr əldə etməyə çalışmayın. Bədən çəkisi ani bir dəyişiklik ilə dəri tutmaq üçün vaxt olmayacaq və büstü ola bilər ki, nəticəsində büstü saggy və çirkin olacaq. Buna görə paralel olaraq və döşlər diyeti azaldıqdan əvvəl daha yaxşıdır, toxumaların, masajın və fiziki məşqlərin elastikliyini artıran xüsusi məhsulların (kremlər, maskalar və s.) Köməyi ilə bu zonada müvafiq dəriyə qulluq aparmaq lazımdır.
Evdə döşləri necə azaltmaq olar?
Döşlərin ölçüsünü necə azaltmaq, dərmanı və xalq təbabətini necə dərinləşdirmək, kompressorlar və rastrok üçün reseptlər təklif edən, dərinin elastikliyini artırmaq və sıxma, uzanma izlərinin yox olması, döş toxumalarında metabolik proseslərin yaxşılaşdırılması. İki aylıq müntəzəm əməliyyatlar sayəsində həcmdən iki-üç santimetrdən qurtarmaq olar. Burada bir neçə resept var.
1 nömrəli resept
Tərkibi:
- Haşhaş başları - 50 g;
- su 400 ml.
Hazırlıq və istifadə
Hammadde çeyreğinin çeyreğini kaynatın, sıkıştırmak ve sıkıştırmak üçün istifadə edin. Bunu etmək üçün, büstü ölçüsü üçün uyğun, isti bir bulyon parça və ya latta peçeteyle nəmləndirin və iyirmi dəqiqə çəkin. Hər gün 3-4 həftə müddətində prosedur etməlisiniz.
2 nömrəli resept
Tərkibi:
- jojoba yağı - 1 çay qaşığı. qaşıq;
- üzüm toxumu yağı - 1 çay qaşığı. qaşıq;
- eter gülləri - 2-4 damla.
Hazırlıq və istifadə
Yağlı qarışığı gündəlik problemlə üzləşməlidir, kiçik bir masajla birləşir. Masaj, yüngül bir təzyiq ilə işıq düzəldici hərəkətlər, barmaqları ilə vurma, aşağıdan yuxarı istiqamətdə aparılır. Prosedurların gedişi bir aydır.
Göğüsleri görsel olaraq necə azaltmaq olar?
Görkəmli gurultulu büstüyü azaltmaq və ona diqqət verməmək üçün düzgün gardrop seçməlisiniz. Bu halda imtina:
- çox boş, şəksiz paltar, bluz və bluz;
- yüksək belli paltarlar;
- fırıldaqları, zirvələri, yuxarı yamaq cibləri olan paltarlar;
- qolları-lanterns;
- dərin decollete;
- böyük, bəzəkli rəsmləri olan əşyalar;
- Məxmər və saten paltarlar;
- yaxası tipi yaxalıq;
- böyük çılpaq qəlyanaltılar.
Üstünlük vermək üçün:
- çəkmədən qara rəngli rəngli paltarlar;
- geniş kayışlar;
- qapalı çiyinlərlə olan şeylər
- V şeklində və kvadrat boyunbağı ilə geyindirmə, gəmiçilik;
- ətəkli ətəklər və şalvar.
Əlavə olaraq, xüsusi bir paltar və sütunu seçmək, sinə azaltmaq, tökmə effekti ilə seçmək məsləhətdir. Hündürlüyü, tərəflərdən olan məmə bezlərini əhatə edən yuvarlak fincanlı bir sütyə ilə mümkündür. Bu, yükü yayır, beli buraxar və vəziyyəti yaxşılaşdırar. Düzgün ölçüsünü seçmək əsas məqsədi həddindən artıq sıxılma və qan axınının pisləşməsinin qarşısını almaqdır.
Döş həcmini necə azaltmaq olar?
Başqa bir təsirli üsul, xüsusilə də uyğun qadınlar, doğumdan sonra sinə çəkməyi necə istədi, əksinə bir duş idi. Bu prosedur mükəmməl dəri qədər ton və büstü daha elastik və sıx edir. Duşun altında duran və isti suyu sərin bir şəkildə dəyişən bir anda, eyni zamanda masajı süngər ilə yerinə yetirərək dairesel hərəkətlər edə bilərsiniz.
Döşlərinizi necə azaltmaq olar?
Ürəklərini azaltmaq üçün nə edəcəyini soruşan qadınlar idman etməyə dəyər. Sinəqini azaltmaq, belə məşğələlərə kömək edəcək:
- Dəyişməz vəziyyətdə əlləri sulandırmaq.
- Zəmindən basmaq.
- Qatılaşdırılmış xurma bükülü dirsəklərlə sıxılma ("ev" və ya "dua" məşğələləri).