İnsan bədəni müxtəlif hissələrdən ibarətdir: sümüklər, oynaqlar, tendonlar, əzələlər. Hər biri zədələnə bilər. Təcrübə göstərir ki, əksər hallarda həkimlər xəstələrə dizlərinə zərər verdikdə nə edəcəyini soruşurlar. Bu fenomen üçün bir neçə açıqlama var. Birincisi, diz ən böyük oynaqlardan biridir. İkincisi, diz başlığı olduqca ağır yüklərə malikdir, demək olar ki, bütün hərəkətlərdə istifadə olunur!
Diz ağrıları səbəbləri
Diz eklemi tez-tez hərəkət etdiyi üçün yaralanmaya daha çox həssasdır. Mexanik ziyan tez-tez xoşagəlməz hisslərə səbəb olur. Ancaq travma ağrıya səbəb olan yeganə amildir. Əsas və ən ümumi səbəblər arasında müəyyən edilə bilər:
- infeksiya;
- artroz;
- romatoid artrit ;
- osteoartrit;
- bursit;
- menisküə zərər;
- raxit;
- Baker kisti;
- artrit;
- konjenital patologiyalar.
Bir çox adam nə edəcəyini, diz çökəksə, artıq çəki ilə düşünürəm. Bu, böyük və möhkəm bir birgədir, ağır yüklər üçün nəzərdə tutulmuşdur. Ancaq çox ağırlıq asanlıqla ən güclü diz kapağını əlil edəcək.
Diz ağrıyır - nə edəcəyik, nə üçün müalicə etməli?
Diz ağrısı çox ciddi. Buna görə də, dərhal göründüyü kimi, həkimə girməlisiniz. Diaqnoz qoymaq üçün məsləhətləşmə lazımdır. Ağrının səbəbi, hansı terapiyanın istifadə ediləcəyini müəyyənləşdirir:
- Anesteziya. Diaqnozdan asılı olmayaraq demək olar ki, həmişə lazımdır. Konvensial ağrı kəsiciləri həmişə təsirli deyil. Onları lokal anesteziya inyeksiya ilə əvəz edə bilərsiniz.
- Qurtarma. Tez-tez ağrıları birgə toxumaların məhv olması səbəbindən yaranır. Kondroitin və glucosamine dayandırılması prosesləri və dizin erkən bərpasına kömək edir.
- Stabilləşmə. Xüsusi bir bandaj və ya elastik bandajı taxmaq - bu, yalnız dizlərinizin ağrısı deyil, həm də böhrana səbəb olması üçün nə etmək lazımdır. Bu vəsait olmadan xəsarət ala bilməz. Ağrının artroz və ya artrit səbəbindən yaranması da vacibdir.
- İstiləşmə. Heç bir kontrendikasyon olmadığı zaman yalnız vacibdir. Sıcak sıxaraq və qızdırıcıları mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırır.
- Soyuq kompreslər. Bəzən ağrı kəsicilərindən daha yaxşı ağrıları azaltmaq üçün kömək edirlər.
- Terapevtik bədən tərbiyəsi. Fiziki məşqlər həmişə faydalıdır. Xüsusi seçilmiş kompleks diz ağrısından xilas olmaq üçün kömək edəcəkdir.
- Masaj, əl terapiyası, fizioterapiya prosedurları. Bu fəaliyyətlər narahatlıqdan xilas olmaq üçün kömək edəcək.
Xalqın müalicəsi yardımı ilə nə etmək lazımdır, əgər diz ağrıları varsa?
Dizlərdə ağrı, köməkçi bir müalicə olaraq həkimlər tərəfindən həkim mülahizələri verildiyi bir neçə problemdən biridir:
- Gündə iki dəfə yarpaqları və giləmeyvə iltihabı içmək içərisində ağrı azalacaq.
- Soda banyosunun vəziyyətini asanlaşdırmaq. Ayağınızı aldıktan sonra eklemler zeytun və ya ayçiçəyi yağı ilə müalicə edilməlidir.
- Çalışan və ya gəzdikdən sonra dizlərin zərər görməyəcəyi bir balı-hardal edə bilərsiniz
sıxmaq. Birincisi kneecaps bal ilə örtülmüşdür. Bu təbəqədə qeyri-sərt kağız tətbiq olunur. Xardal üstə bulanıq. Sonra diz bir filmə sarılır və isti bir şeydir. Bu kompressiya gecə daha yaxşıdır. - Ağrıları aradan qaldırmaq üçün, Yerusəlimin ənənəsinə tətbiq edin. Torpağın armudları qabıq ilə birlikdə qaynar su ilə dökülür. Soyuduqdan sonra mayenin yenidən qızdırılması və pelvisə dökülməsi lazımdır. Onun içindəki bacaklarını düzəldin və dizlərinizə kompres qoyun, infuziya ilə batırılır. Yatmadan əvvəl bunu. Prosedurdan sonra isti çorap və ya tayt giydirin.