Çəki itirmə sirri Çəhrayı: minus 22 kq!

Singer Pink karierinin yeni dövrü və əla xarici məlumatları olan pərəstişkarlarını sevindirir. Bu yaxınlarda inşa etdiyi yol arasındakı fərqi görməmək çətindir. Müğənni 22 kiloqram əlavə çəki atdı.

Həmçinin oxuyun

2011-ci ildə Pink ilk anaya çevrildi və dünyaya büyülü bir qızı Willow Sej Hart verdi. Qızının doğuşu yalnız sevincli təcrübə gətirdi. Artıq kilolardan qurtulmağa müvəffəq olmayıb, Pink musiqi turunu dayandırmaq barədə düşünürdü, çünki o, tərəfdarların sadəcə qeyri-kamil formalarını qəbul etməyəcəyinə inanırdı. Lakin sonra o, köhnə müğənninin görünüşünü bərpa etməyə kömək edən şəxsi məşqçi işə götürdü.

Pompalı əzələlər və kövrək bədən

"Köhnə formanı qaytarmaq üçün həftədə 5 dəfə idman zalına girməyə icazə verdim. Orada həmişə gərginliklə sona çatan güc məşqləri etdim. Proqramımın ayrılmaz hissəsi yoga və pilates idi. Nəticədə yağ və pompalı əzələlərdən xilas oldum, amma məni xüsusilə sevindirir, mənim rəqəmim eyni zamanda qısqandı ", - deyə müğənni bildirib.