Hormonal müdaxilələr müasir qadının üzləşdiyi ən çox gələn problemlərdən biridir. Hətta tək bir hormonun yetərincə və ya həddindən artıq olmaması bir qadının bütün bədəninə təsir göstərir. Cinsi hormonların normasından sapmalara səbəb olan bu uğursuzluqlar xüsusilə ciddidir.
Bir mütəxəssislə məsləhətləşmədən hormonal fonları normallaşdırmaq mümkün olmadığı üçün ilk növbədə səlahiyyətli bir ginekoloq-endokrinolog tapmaq lazımdır. O, təqdim edilən testlər və şikayətlər əsasında dəqiq bir diaqnoz qoymaq və müvafiq müalicəni təyin edə bilər.
Qadınlarda hormonal fonların normallaşması bir qadın gələcək və ya qurulmuş ana olduğundan, məsələnin məsuliyyətini tələb edir və onun hormonal fonunun vəziyyəti körpə doğurmağı və dözə biləcəyindən asılıdır.
Hormonal fonun normallaşdırılması üçün planşetlər
Hormonal fonların normallaşdırılması dərman vasitəsi ilə aparılır. Bir qayda olaraq, bu qadınların öz hormonlarının çatışmazlığını dolduran və müəyyən hormonların həddindən artıq istehsalını basan sintetik hormonlardır. Bu dərmanları yalnız bir həkimə təyin et. Bir çox qadın dərhal belə dərman qəbul etməyi qəbul etmir, ancaq hormon balansının vaxtında və yalnız dərmanlarla əlaqəli olması lazım olan ciddi bir problem olduğunu xatırlamalıyıq.
Hormonal fonları normallaşdırmaq üçün vitaminlər təhlükəsiz və nisbətən təsirli bir üsuldur. Buna baxmayaraq, əksər hallarda onlar əsas problemi həll etməyə imkan vermir, lakin yalnız balansın təzahürlərini və nəticələrini düzəldirlər. Vitaminlər, qeyri-sabit hormonal fonun xarici səbəblərdən - stress, yuxu olmaması səbəbindən çox faydalıdır.
Hormonal fonları normallaşdırmaq üçün əlavələr tez-tez ginekoloq-endokrinologlar tərəfindən təyin edilir, lakin onların hərəkətləri müalicəvi ola bilməz. Bu vitaminlərin qadın orqanına təsirinə daha çox bənzəyir və buna görə də yalnız diyet əlavələrinə etibar etmir.
Hormonal fonun normallaşdırılması üçün diet
Bəzi həkimlər hormonal fonunu bərpa etmək üçün düzgün bəslənmə metodundan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Məsələn, tiroid hormonlarının səviyyəsini normallaşdırmaq üçün gündəlik diyetə müxtəlif dəniz məhsulları, xurma, xurma, qarağat, ispanaq, quru soğan daxil etmək tövsiyə olunur. Yuxu hormonunun normal istehsalı üçün, qida içərisində lif tərkibinin artırılması və spirt və kofeinin istehlakını azaltmaq lazımdır. Əsas qadın hormonlarından biri olan estradiolun yumurtalıq istehsalını bərpa etmək üçün, daha çox ət, balıq, yumurta istehlak etməlisiniz, buna görə öküz östriolunu bədəndən çıxaran lif məhsullarının istehlakını azaldır. Progesteron çatışmazlığını aradan qaldırmaq üçün, qızılgül, sitrus meyvələri, qara qarağat istifadə edə bilərsiniz.
Hormonal fonları xalq üsulları ilə necə normallaşdırmaq olar?
Hormonal fonları normallaşdıran otlar var. Bu məqsədlə çox vaxt çobanyastığı, adaçayı, kalendula və ya qığılcımlı brothları tətbiq edir. Climacteric hormonal dengesizliği ilə, St John's wort, vadinin zanbağı, nanə və limon balzam faydalı ola bilər.
Bir qadının hormonal fonunu necə normalləşdirmək üçün hələ də bəzi yollar var. Xüsusilə, sistemdə hormon balansına qarşı mübarizə aparmaq üçün ilk şey doğru yuxudır. Zaman dərin, sakit və düzgün olmalıdır (yəni gündə ən azı 8 saat).
Aromaterapi, akupunktur və masaj metodlarını, bir qadının normal hormonal fonuna təsirinin sübut olunmasına baxmayaraq, cəhd edə bilərsiniz. Ən azı bu üsullar bir qadının ümumi vəziyyətini asanlaşdırmaq və onun yaxşılığını artırmaq olar.