Heç bir qadın sevilməyən, çoxlu yanlış anlaşılmazlıqlar və əlavə olaraq, ondan boşanma şəklində xoşagəlməz sürprizlər və həyəcanlardan çəkinmir.
Bir qadına boşanma necə qurtarmaq olar?
Zəif cinsi nümayəndələrin bir çoxu ailənin həyatında bir parçalanma olmayacağına ümid edir, hər şey öz üzərinə işləyəcəkdir. Niyə boşanma, hər hansı bir parçalanma, stress , arxada bir zərbə, onlar üçün ümidsizlik hissidir. Bəzi qadınlar, ümidsizliyin uçurumundan ötəri həyatlarının bu dövründə yaşamaq üçün güc tapa bilmirlər. Bundan əlavə, intihar haqqında çox sayda fikir, giriş antidepresan qəbul edir. Lakin imtina etməyin. Həyatın uğursuzluqlarının dərin bir gecəsindən çıxmağa kömək etmək üçün bir neçə sadə yol var.
Acı olmadan boşanma necə qurtula bilər:
Köhnə yoldaşla görüşlər axtarmaq etməyin. Təbii ki, istənilən şeyi içəridən içəridən olan gözyaşlarına çatdırmaq istəyirsən. Ancaq, əgər mahiyyətlə danışmaqsa, əmin ol ki boşanmadan əvvəl ona çox şey söylədin. Histerik qadına çevrilməyin. Qürurlu olun, duyğularını bürümək. Birincisi, əvvəlki ilə ayrıldıqdan sonra, onunla hiss etmədən danışa bilməyəcəyini xatırlayın ki, bu da başqa bir qalmaqala səbəb ola bilər.
Öz evinizin vəziyyətinə diqqət yetirin. Orada oturma, düşünməyə batırma, hərəkət etmə, hərəkət etmə. Siz təmirə başlaya bilərsiniz, bəzi yenidənqurma işləri aparın. Özünüzü melankoli halına salmayın.
Boşanmadan sağ qalmaq üçün necə: iki nömrəli şura
Səhərə qədər əbədi şənliklərə getməyin. Şiddətli partiyalara və klublara müntəzəm ziyarətçi olmağa tələsməyin. Bəlkə şəxsi azadlıqdan qaçınmanın yolu doğru qərardır. Bəli, ilk növbədə ruhunuzu pozan düşüncələrdən çəkinəcəksiniz, lakin tezliklə aldatma başlanğıcdan daha güclü olacaq əyləncə ilə əvəz olunacaq.
Bir dəfə bütün ürəyinizlə sevilən birinin bütün mənfi xüsusiyyətləri haqqında bütün dostlara söyləməyin. Səmimi həyatı ən kiçik detalına təhlil edərək, öz stresli dövlətinizi artırırsınız.
Boşanma sonrası depressiyadan necə xilas olursunuz? Üçüncü tip
Bu dövrdə depressiya, heç bir səbəbi olmayan bir narahatlıq, apatiya və narahatlıq hissi ilə ifadə edilir. Depresif dövlətin tez-tez yoldaşı tam yemək istəksizliyi, həyat rejimində yuxusuzluqların olmasıdır. Bu pozğunluqları aradan qaldırmaq üçün normal istirahət etməyə kömək edən bütün şərait yaradın (məsələn, aromatik hamam ola bilər). Dərin yuxu depressiyanın əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
Əgər bir şey yemək istəmirsinizsə, halında olan qida sihirli bir plasebo kimi fəaliyyət göstərir. Zehni vəziyyətinizi unutma. Sizi narahat edən bir şey tapın (şekillendirme, tikmə, xarici dil kursları). Bunun ən əhəmiyyətlisi budur ki, dövlətinizlə tək qalmayacaqsınız. Qolunda bir uşağınız varsa, ona hər zaman həsr edin. Andrei Kürpatov, Louise Hay adlı kitabın oxuduğu, asanlıqla müəyyən bir overtraining depressiyasını aşmanıza kömək edəcək. Boşanmadan sonra stress qalmaq üçün necə: dördüncü tip
Öz azadlığınızı hiss edin. Bunu etmək üçün sadəcə həyat yoldaşınızın sizi qadağan etdiyini et. Görünüşünə diqqət edin. Unutmayın ki, göründüyünüz şey daxili vəziyyətinizi göstərir. Çünki özünüzü sevirsiniz və yuyulmamış saç ilə getməyin.
Boşanmadan bir qədər sonra yenidən bir romantik işə başlamaq üçün özünüzü aldatmasın. Sizcə, bu, yalnız doğru qərardır və bilinçaltı olaraq tək qalmaqdan qorxursunuz, stressin uçurumuna girirsiniz. Yalnız bu sevgi hekayəsi uğursuzluqdan məhrumdur. Hazırkı tərəfdaşınızı əvvəlki ilə müqayisə edəcək, hətta onu fərq etmədən. Bu, öz növbəsində, yeni bir psixoloji travmanın gətirib çıxara bilməyəcəyi sizin ayrılmanıza təsir edəcəkdir.
Nəhayət, bu dövrdən çıxmaq üçün gücün olmadığını görünən zaman hər zaman özünüzü xatırladın, Coco Chanel'e aid olan söz: "Hər şey bizim əlimizdədir, beləliklə, atılmamalıdır".