Televiziya ekranında yaxşı baxımlı, incə, cazibədar ulduzlar görürük. Təbiidir ki, onlar xoşbəxt idi və təbiət onlara xırda rəqəmlər verdi. Ancaq çox ulduz qızlar parlaq bir nəticə əldə etmək üçün çox səy göstərməlidirlər.
Amanda Seyfrid - tərcümeyi-hal, çəki, hündürlük
Amanda Seyfrid 1985-ci ildə Pensilvaniyada anadan olub. Bir uşaq kimi, onun görünüşünü xoşlamırdı, aktrisa öz dişində dişləri olan bir köynək qız kimi xatırlayırdı. Lakin, özünə şübhə onun uşaq modeli kimi işləməyə mane olmadı və Francine Pascal kitablarının örtüklərində göründü. Onun etirafına əsasən, 11-dən 18-yə qədər olan dövr həyatda ən dəhşətli vaxt idi - bir yeniyetmə qız özünü daimi stress və məhdudiyyətlərə tabe etdirməlidir. İşə və əmək haqqına həvəsləndirilmiş, çox hissəsi şirniyyatlara xərclənmişdir. Artıq 15 ildir Amanda ilk filmində "sabun operası" "Rəhbər Yıldız" rolunu oynadı.
Hazırda Amanda Seyfridin hündürlüyü 161 sm, çəkisi 49 kiloqramdır. Qız o kömək etdi və onun karyerasına kömək etdi - əgər o, bir az daha sıx olsa, o, "Mamma MIA" musiqili də daxil olmaq üçün bir çox rol almayacaqdı.
Həmçinin oxuyun- Amanda Seyfrid: "Daha az güvəndim, amma hələ də yaxşıya inanıram"
- Şahzadə Disneyin roluna ideal bir şəkildə sahib olan 15 məşhur!
- İntizamlı foto hacker'ları İnternetdə yerləşdirən 10+ ulduz, onları dünyanın hər yerində rədd edir!
Yüksəklik və çəki Amanda Seyfridin ideal parametrləridir
Amanda cəlbediciliyinin sirlərini gizlətmir:
- dəyişdirmək və cazibədar olmaq istəyi;
- bir nəticəyə nail olmaq mümkün deyildir;
- Çətinliyi və stressi daha asanlıqla həll etməyə kömək edən yüngül temper;
- Dadlı yeməyi unutmaq üçün imkan verən sıx bir proqram;
- sağlam diyetlər və gücləndirilmiş təlimlər.
Amanda Seyfrid - hündürlüyü və çəkisi ilə müqayisədə mövcud parametrləri ilə zərif, miniatür və təmiz görünür. Ancaq o daim özü ilə məşğul olur:
- Hər gün o, ən azı 45 dəqiqə davam edən yoga, pilates, baletdə iştirak edir. Bu dəfə çəkdiyi yerə çaşdıranlara görə, ulduz balet stüdyosunun evdən uzaq olmadığını və yoga həyatında böyük bir hobbi halına gəldiyini söyləyir, həmişə 30-40 dəqiqə tapacaqdır.
- Səhər saatlarında ata minib, it ilə gəzir. Amanda səhər jogging və sevimli it ittiham birləşdirir, qeyri-adi bir sevgi yaşayır və bu heyvanlarla ünsiyyət üçün heç bir fürsət əldən vermir çalışır atları birləşdirir.
- O, xam ərzaq sevir, yalnız bəzən diyetə bişmiş və qaynadılmış qidalar, pendir və şirniyyat daxildir. Aktrisin, ispanaqa səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün çox dadlı deyil, peşə xərclərini alaraq sakitcə davranır.
- Səhər saatlarında o, həmişə bir bitki kokteyli içir - o, enerjini doldurmağa kömək edir və bütün gün üçün güc verir.
| | | |
| | | |
| | | |
