Kasların şiddətli bir ağrısı bütün insanlar tərəfindən bir dəfə yaşanırdı: yalnız geniş miqyaslı bir kampaniya təşkil etmək və ya uzun bir mola verdikdən sonra idman zalında təcrübə etmək və ya ən azı ümumi bir təmizlik etmək üçün lazım idi və növbəti səhər əsas yükü olan əzələ qrupu ağrılar başladı. Buna baxmayaraq, ağrılı bir sensasiya və aydın bir səbəb yoxdur. Nə üçün əzələlərin zərər gördüyünü və bu xoşagəlməz simptomdan necə xilas olacağını anlayaq.
Əzələ ağrılarının səbəbləri
Tibbdə miyozit kimi bir şey var - bu fizioloji və psixofizioloji xüsusiyyətlərə malik olan əzələlərdə ağrıdır.
Əzələ ağrısının ən çox görülən səbəbləri:
- Əzələlərdəki ağrı sabit deyilsə və fiziki zorakılıqdan sonra baş verərsə, bunun səbəbi, məşq zamanı əzələ toxuması tərəfindən istehsal olunan laktik turşudur. Böyük bir miqdar inkişaf edilərsə, ağrı reseptorlarını qıcıqlandırır və yük bitdikdən sonra, bütün orqanı cavanlaşdıraraq, qanına salınır.
- Həm də tez-tez soyuqdəymə üçün əzələlərdə ağrı var. Bu iltihabdan qaynaqlanır və semptom ümumiyyətlə bərpa edildikdən sonra keçir. Buna baxmayaraq, əgər ağrı, qripin ağırlaşması nəticəsində yaranarsa, şəfa tapılana qədər qala bilər.
- Kasda qan təzyiqi və ya xolesterol səviyyəsini aşağı salan bəzi dərmanlar alaraq əzələlərdə bir ağrı simptomu ortaya çıxa bilər. Onları istifadə etməyi dayandırmaq kifayətdir və bir neçə gün sonra ağrı yox olacaq.
Ayrıca, kaslarda ağrı və zəiflik olduğu bir sıra nadir xəstəliklər vardır:
- Dermatomiyozit və polimiyozit otoimmün xüsusiyyətlərə malikdir və əzələ toxumalarında iltihablı bir proses ilə xarakterizə olunur.
- Ayrıca, miyosititə infeksiya səbəb ola bilər - viruslar, bakteriyalar və ya parazitlər (sistikerci, trichinella). Bu hallarda tez-tez ağciyər ağrısı grip və ya anginadan önə çıxır və miyozit əsas xəstəliyin komplikasiyasıdır.
- Fibromiyaljiyə xüsusilə diqqət yetirilməlidir, bu da əzələlərdə, bağlarda və tendonlarda gedən ağrı ilə müşayiət olunur. Bu, tez-tez uyku bozukluğu, asteniya, səhər sərtlik hissi ilə müşayiət olan mialji kronik bir formasıdır. Bu vəziyyətdə ağrı zehni və fiziki zorakılıqla və ya soyuqda uzun müddət qalır. Tez-tez bu xəstəlik qadınlarda baş verir, əsasən narahatlıq və depressiyaya meylli fərdlərdə gənc yaşda inkişaf edir.
Əzələ ağrısının müalicəsi
Əzələlər içində olan ağrıları aradan qaldırmaq üçün səbəb olan xəstəliyə səbəb olacaq. Soyuq olmasa, qeyri-steroidal antiinflamatuar və ya antipiretik preparatlar qəbul edərək xəstənin sağlamlığını yaxşılaşdıracaq. Nimesil iltihabı aradan qaldırmaq üçün effektiv vasitələrdən biridir və bədənin ağrı hisslərini azaldan və kiçik bir qarışdırıcı xüsusiyyətə malik olan bir dərmanı tətbiq etmək mümkün olan temperaturun aşağı salınmasıdır.
Son araşdırmalar göstərir ki, mialigiyanın əsasları həmişə əzələ spazmlarıdır, spazmalgon kimi bir vasitə əzələ ağrısı ilə kömək edəcək, ancaq bir müddətdir.
Əzələ spazmının səbəbi sinir sisteminin bir arızasıdırsa, sedatif qəbul etməlisiniz. Mövcud olanların əksəriyyəti həyəcanlanmanın maneə törətməsinin fərqli bir qüvvəsinə malikdir və buna görə də iştirak edən həkim tərəfindən seçilməlidir. Buna baxmayaraq, valerian və çam banyonunun kökləri kimi səciyyələndirici vasitələr sinir bozukluğu ilə heç vaxt zərər görməyəcək və bundan əlavə, çox təsirli olur.
Əzələ ağrısını analjeziklər ilə rahatlamağa çalışmadan əvvəl, tez-tez onlar səbəbə təsir etməyəcəklərini xatırlamalıyıq və buna görə də təkrar-təkrar alınmalı,
Bu xəstəlikdən xilas olmaq üçün ən yaxşı yolları fiziki müalicə, masaj və spa müalicəsi adlandırmaq olar.
Ənənəvi tibblə əzələ ağrısını necə azaltmaq olar?
Aşağıdakılardan ikisi evdə əzələ ağrısını aradan qaldırmanın ən təsirli yoludur:
- Bademaga. Bir çay kaşığı bitki yağı almaq və banyam tozunun dörddə biri ilə qarışdırmaq lazımdır və sonra ağrılı sahəyə sürün. Bu alət soyuq və travmatik miyozitlər üçün yaxşıdır, amma proseduranı həftədə bir dəfədən çox etməyəcəksiniz.
- Sabunla sıxmaq. Kələm yarpaqlarını sabunlamalı və soda ilə çiləyiniz lazımdır. Sonra yünlü bir şer ilə bağlayın və toxumaları qızdırın və rahatlayın.