Oriental həkimlər xəstəliklərin bir sıra aradan qaldırılması və yeni, çox zərif, dadı və aromanın sevimli yeməklərini vermək üçün hər zaman evdə zəncəfirin kökünü verməyi məsləhət görür. Ancaq bu məhsula alışmış olan çoxu gözləyən analar zəncənin hamilə ola biləcəyindən narahatdırlar, bu da tez-tez bu faydalı maddənin tamamilə tərk edilməsinə səbəb olur. Və bu qərar ana və uşağını bir çox faydalı elementdən məhrum edir.
Hamiləlik dövründə zəncəfindən istifadə edilə bilər və onun faydası nədir?
Bu bitkinin kökləri sanki fosfor, sink, mis, B1, B2, A və C vitaminləri kimi faydalı maddələrlə doludur. Məlum olduğu kimi, gələcək analar sadəcə bədənini bütün lazımi vitamin və minerallarla qidalandırmaq lazımdır. Əlbəttə, bu sintetik dərmanlar alaraq edilə bilər. Ancaq hamilə qadınların zəncəfil yemək istəmədikləri sualına cavabı müsbətdir. Gələcək analar ona diqqət yetirməlidir, əgər bu məhsul tükənməz bir maqnezium və kalsium qaynağıdır.
Hamiləlik dövründə də zəncəfil aşağıdakı səbəblərdən sərxoş ola bilər:
- Bu komponentin əlavə edilməsi ilə çay gələcək ananın baş ağrısı, stress və əhval-ruhiyyələ üzləşməsinə kömək edəcəkdir. Əlbəttə, siz valerian və ya anawort istifadə edə bilərsiniz, lakin zəncəfil onlara az deyil.
- Hamilə bir zəncəfil kökünün bu məhsulun soyuqdəymə və ya qripin görünüşünü maneə törətməməsi səbəbindən də müsbət bir cavab. Dondurulmuş və ya yalnız özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə, öz çayınızı zəncəfil ilə döyün. Bədəninizi içdən istilənir, vitaminlərin tədarükünü artırır və qan dövranını sürətləndirir.
- Vəziyyət qadınlar, zəncəfənin toksikozun olması baxımından xüsusilə vacib olan əla antiemetik effektə malik olduğunu bilmələrinə kömək edə bilməzlər. Bu tərkib hissəsi ilə təzə dəmlənmiş çayla bulud bulantılarını aradan qaldırmağa çalışın. Bununla belə, burada bu məhsulun qida verdiyini nəzərə almaq lazımdır. Bəlkə də sən bunu sevməyəsən.
Bütün hamilə qadınlar üçün zəncəfil içmək olarmı?
Bu kökünün bütün müsbət keyfiyyətlərinə baxmayaraq, böyük miqdarda istifadəsi bir uşağı daşımaq prosesinə çox mənfi təsir göstərə bilər. Zəncəfənin qan təzyiqi artırma qabiliyyətinə malik olması, hipertansiyadan əziyyət çəkən qadınlara aiddir.
Həmçinin, bir həkimdən məsləhət almadan, uterus əzələlərinin tonusu və ya bir körpə itirmə riski varsa hamilə olduğunuzda zəncəfil yemək lazım deyil. Hamilə zəncəfilin suşi və digər oriyental yeməklərdə bol olan tünd edilə biləcəyi sualına son dərəcə qeyri-müəyyəndir. Belə zövq üçün üstünlük, xüsusilə terminal şərtləri ilə əlaqədar, erkən doğuşa çevrilə bilər.
Əgər zəncəfilin qoxusuna və ya dadına toxunmasanız, hamilə olduğunuz zaman onu kapsul şəklində qəbul edə bilərsiniz.
Hər hansı bir gələcək ana kimi, hamilə qadınlar zəncəfil yemək və hər hansı bir xəstəlik olduğuna dair şübhələrlə əzab çəkirsinizsə, onda hamiləliyinizi izləyən bir həkimə başvurmalısınız. Qan təzyiqləri və ya ürək problemləri olub-olmadığını, təzyiqi artırdıqda və ya alerjik reaksiyalar olmadıqlarını müəyyən edəcəkdir. Bütün digər hallarda, zəncəfil bir körpəni daşıyan bir körpə üçün son dərəcə faydalıdır. Lakin, hər halda, çatmadan az vaxt qaldıqda, onu tərk etmək lazımdır.