Qanda yüksək səviyyədə xolesterin səviyyəsi ürək və qan damarlarının problemlərinə səbəb ola bilər, ancaq normallaşdırmaq üçün mütləq bir neçə tablet almaq lazımdır. Artan xolesterol üçün xalq vasitəsi dərmanlardan daha pis bir şeyə kömək etmir və yan təsirləri daha azdır.
Xolesterol üçün milli bir vasitə seçilməsi
Bu günə qədər qan içindəki xolesterinin səviyyəsini normallaşdırmanın ən təsirli yolu - diyetə uyğun olmasıdır. Ən maraqlıdır ki, bu şəkildə əlavə olaraq sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilərsiniz. Buradan atılmalı olan məhsulların qısa bir siyahısı və ya onların istifadəsini minimuma endirmək:
- Dondurulmuş ət və qızardılmış qidalar;
- sənaye kolbasa və kolbasa;
- pendir məhsulları və emal pendir;
- çiplər, çınqıllar, mısır çubuqları;
- yağlı donuz, mal əti və quzu;
- şəkər və nəfis məhsulları;
- bişmiş pasta, qısaboy bişirən çörəklər, tortlar.
Gördüyünüz kimi, bu məhsulların əksəriyyəti həssas hesab olunur, belə ki, onları rədd etmə yalnız sağlamlığa müsbət təsir göstərməyəcək, həm də bəzi maliyyə vəsaitlərini saxlayacaqdır. Eyni zamanda istehlak üçün qaba bitki qidaları, lif zəngin, yağlı balıq və süt məhsulları kimi məhsullar qəti şəkildə tövsiyə edilir. Həm də yüksək xolesterol üçün xalq müalicəsi aşağıdakı komponentləri yemək məsləhətdir:
- xam tərəvəz və liflə zəngin meyvələr;
- qaynar giləmeyvə;
- dəniz balıqları və yosunlar;
- bütün və skimmed təzə süd məhsulları;
- təzə sıxılmış şirələr;
- kəpək.
Yüksək xolesterinin xalq müalicəsi ilə müalicəsi
Yüksək xolesterolun müalicə üsulu, ümumiyyətlə, yuxarıdakı dietlə uyğunlaşdırılmasını və əlavə tədbirlərin alınmasını əhatə edir. Bunlara xolesterol lövhələrini məhv edən və bədəndən pis xolesterolun yayılmasını sürətləndirən xüsusi preparatların istifadəsi daxildir. Yüksək xolesterol üçün ən yaxşı xalq çarxı kətan toxumu. Onlar plaketləri asanlıqla həll edən omeqa-yağ turşularını ehtiva edirlər:
- 300 q quru kətan toxumu götürün, bir qəhvə grinderində qarışdırın.
- Toz möhürlənmiş bir şüşə qabına tökün.
- Hər gün boş mədədə 1 yemək yeyin. Bir kaşığı toz, çoxlu soyuq su ilə.
- Prosedur 40 dəqiqədən gec olmayaraq yemək alın. Müalicə kursu 3-4 aydır və ya yaxşılıqda əhəmiyyətli bir inkişaf başlamazdan əvvəl.
Xolesteronun nüfuzlu üsulla necə döyülməsinin sirri, İspan şifalıları paylaşdı. Bu üsul olduqca effektivdir:
- 1 kilo təzə limon alın.
- Meyvələri yuyub qabıqla birlikdə yaxşıca yuyun, ət parçalayıcıdan keçin.
- Limonlara doğranmış sarımsağın 2 başı və 200 qram təzə təbii bal əlavə edin.
- Bütün maddələr qarışdırın, bir şüşə qabda yerləşdirin, soyuducuya qoyun və saxlayır.
- Hər yeməkdən əvvəl 1-2 yemək qaşığı yemək. tibb qaşıqları.
Xolesterol üçün yaxşı bir xalq vasitəsi linden çiçəkləridir. Onlar çay kimi qaynar su ilə buxarlanmalı və yatmadan əvvəl içilməlidir. Kireç çiçəyi güclü bir diüretik və diaphoretic təsirə malik olduğuna diqqət yetirin, buna görə də özünüzü yaxşı hiss etməsəniz məhsuldan istifadə edilməməsi məsləhət görülmür. Bu resept hipotenziv xəstələrə uyğun deyil.
Bir çox insanlar təzə sıxılmış tərəvəz şirələri ilə müalicə etməyə çalışdılar. Budur, mübadiləni normallaşdırmaq həqiqətən mümkündür
- Bir zamanda 100 ml-dən çox təzə tərəvəz suyu içməyin.
- Kərəviz , çuğundur, yerkökü, kələm və alma yalnız şirəsi istifadə edin.
- Boş mədədə suyu içməyin.
- Müxtəlif maddələrdən suyu qarışdırmayın.
- Şirələrə şəkər və digər ləzzət artırıcıları əlavə etməyin.
- Allergiya, mədə-bağırsaq xəstəlikləri və böyrək problemləri üçün şirələrlə kontrendikasiya olunmuş terapiya.