Uşaqlarda düzəldilmə ümumi patoloji sayılır və daha çox miqyasda diaqnoz qoyulur ki, bu da qismən "sedanter", "kompüter-televiziya" həyat tərzinə yönəldilə bilər. Bu xəstəliklə bağlı olan digər amillərlə, necə təhlükəli və necə müalicə olunduğuna baxmayaraq, daha da nəzərdən keçirəcəyik.
Uşaqların düzəldilməsi - səbəblər
Ayağın düzgün şəkildə qurulmuş olması səbəbindən, onların əsas funksiyaları yük paylanması, təsirlərin azaldılması, tarazlıq və s. Baxımından həyata keçirilir. Uşaqda düzəldilmə ayağın daxili içəridən və demək olar ki, tamamilə döşəmə səthinə bitişik olan boşluqların düzəldilməsi ilə xarakterizə olunur. Ön hissə tədricən genişlənir və daban geri dönür.
Konjenital platypodia nadirdir və bu, fetal inkişafın, ionlaşdırıcı radiasiyaya məruz qalmanın, hamilə qadının zərərli vərdişlərinin müxtəlif intrauterin anomaliyaları ilə əlaqələndirilir. Bu vəziyyətdə, xəstəlik tez-tez doğumdan dərhal sonra təsbit edilir və digər pozğunluqlarla birləşir. Tez-tez bu xəstəlik aşağıdakı səbəblərdən ötəri bebeğin inkişafı kimi formalaşmışdır:
- bədən çəkisi artdı;
- qeyri-kafi və monotonlu motor fəaliyyəti;
- Hətta çətin bir yer üzərində tez-tez gedən ayaqyalın;
- yararsız ayaqqabı (böyümək üçün satın alınmış, miras alınmış, düz düzəldilmiş, çox yumşaq və ya ağır);
- ayağın kas-iskelet aparatının paralizi (infantil serebral palsiyaya, poliomyelitə görə);
- bacak zədələri;
- raxit məruz qaldı;
- irsi və s.
Çox hallarda fizioloji bir fenomen - 6-8 yaşa qədər olan uşaqlarda düz ayaqların olduğunu bilmək lazımdır. Bir uşağın doğulduğu zaman, ayaqları düz künclər olmadan, sümük toxumalarının qığırdaq quruluşu, əzələ zəifliyi, plantar səthindəki yağlı toxuma üstünlüyü, bir amortizator kimi çıxış edən izah olunur. Ayaqdakı yumşaq toxumaların bolluğu təxminən üç yaşa qədər mövcuddur və sonra tədricən azalır. Eyni zamanda bağırsaq aparatı inkişaf edir, bunun nəticəsində archın hündürlüyü artır.
Beləliklə, təbii fiziologiyada dəyişikliklər, ayaq tonozları, ayaqların və duruşun forması kimi, "yetkin" maksimum 10 yaşa qədərdir. Uşağın inkişafı normal olarsa, doğru kafeslər meydana gəlir. Bundan əlavə, yeniyetməlikdə böyümə və böyük miqyaslı endokrin dəyişikliklər olduqda, uşaqların skelet-əzələ sistemi daha da həssas olur, deformasiyaya məruz qalır, düzfoot inkişafı riski artır.
Uşaqlarda düz ayaq növləri
Ayağın iki əsas arxası vardır: eninə (falanan bazaları arasında) və boyuna (daxili kənar boyunca). Bu nəzərə alınmaqla, təsirlənmiş archə görə növləri müəyyənləşdirilmiş düz ayaqları eninə və uzununa bölünür. Xəstəliyin birləşdiyi forması daha az yaygındır. Bundan əlavə, ekstmatik oxun sapması olduğu zaman, "valgus flatfoot" diaqnozu var.
Uşaqlarda transvers düz ayaq
Bu tip patoloji ilə transvers arch düşür, ön hissə bütün metatarsal sümüklərin başlarına dayanır. Bu düz ayaq körpə əlamətdar əlamətlərin təsiriylə birləşərək genetik meyl ilə inkişaf edir. Tədricən, sümüklərin fan şəklində divergensiyası səbəbindən, təkin uzunluğu azalır, genişliyi artır, baş barmağın kənarından çıxır, orta barma deformasiyalara məruz qalır.
Uşaqlarda boyun düz ayaqları
Bir "düzbucaqlı uzununa tipli" diaqnoz qoyulursa, uşağın ayağın uzunlamasına arxasının düzəldilməsi baş verir. Nəticədə, ayağın uzunluğu artır, zəminə toxunan bütün səth, yavaş-yavaş ayaqqabılır. Xarakterik bir xüsusiyyət, daxili kənarındakı ayaqqabı təkanının artmasıdır. Bu patoloji ilə ankle birgə hərəkətsizdir.
Uşaqlarda Valgus platypodia
Çox tez-tez boyun düz düzəldilməsi, onun orta hissəsinin azalmasına gətirib çıxaran ayağın deformasiyası valgus əyriliyinə səbəb olur. Bu vəziyyətdə, barmağın bir növbəsi və calcaneus kənarında və ayağın içindəki oxun əyri (içəridə yer dəyişdirmə) var. Bunun səbəbi bəzən körpənin ayaqlarına, yaralanmalara, ayaqqabıların səhv seçiminə erkən qəbulu deməkdir.
Uşaqlarda düz ayaqların dərəcələri
Xəstəliyin diaqnozu üçün ayaq izlərinin məlumatlarını tətbiq edin. Deformasiya intensivliyindən asılı olaraq, xəstəliyin bir neçə mərhələsi fərqlənir:
- 1 dərəcə Platypodia - archın hündürlüyü normaldır, semptomlar zəif ifadə olunur, axşam isə zəif bağlar və yumşaq ağrı olur;
- 2 dərəcə Platypodia - ayaq bir "düzləşdirilməsi", görülə bilər , uşaq tez-tez ayaqları ağrı (ayaq bilək, diz), ayaq şişməsi, gediş dəyişikliklər;
- Üçüncü dərəcə Platypodia ayaq, barmaqların güclü deformasiya, uşaq çətin və getmək üçün ağrılı ilə xarakterizə olunur, alt ekstremal bütün uzunluğu boyunca və orqa sütun, güclü şişlik var.
Təhlükəli düzbucaq nədir?
Gözlənilən patoloji uşaqın orqanizminə ciddi bir təhlükə yarada bilməz, əksinə kosmetik bir qüsur olduğunu düşünmək səhvdir. Bu başlanğıc platypodia olsa belə, gələcəkdə onun nəticələri bədənin müxtəlif sistemləri üçün çox əlverişli ola bilər. Ən ümumi fəsadlar:
- distrofik birgə zərərin inkişafı;
- skolyoz ;
- vertebral yırtıq;
- osteokondroz;
- heel spur;
- varlıq;
- Morton nöroması.
Ayaqların zəif yastıqlanma qabiliyyətinin şərtlərində bacakların və belin birləşməsinə artan yüklər səbəbiylə bu patologiyalar uşaqlarda düz ayaqlarla inkişaf edir. Bu cür nəticələr uzaqdır, ancaq bundan əvvəl ayaqları və arxa daimi ağrılarından, yorğunluq artmışdır ki, uşağın həyat keyfiyyətinə təsir edir və akademik fəaliyyətini pisləşdirir.
Bir uşağın düz ayaqlarını necə təyin etmək olar?
Valideynlər qiymətli vaxtlarını qaçırmamaq və müalicə müddətində olmadığı üçün uşağın düz ayaqlarını necə müəyyənləşdirməyi bilməlidirlər. Aşağıdakı təfsirlər diqqətli olmalıdır:
- ayaqqabı və heelsin içindən tez geyimi, içərisində botun başlarının deformasiyası;
- Gəzinti zamanı bədənin tez-tez şikayətləri, bacaklarda ağrı;
- plantar hissəsində zərbələrin olması, sıyrılma;
- gəzinti zamanı ayaqları açmaq;
- ayaqların şişməsi.
Bir ev testi olaraq, izləri basmaqla bir üsul tətbiq edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün təmiz bir kağız kağızı götürməlisiniz və körpənin ayaqlarının plantar hissələrini yağ kremi, bitki yağı və ya suluboya ilə bulaşdıran, bu səhifəyə qoyun. Ayaqları bir-birinə paralel olaraq qoyulan ayaqları bir araya gətirmək lazımdır, arxa hətta. Daban və artı arasında olan ərazilərdə olan təzyiqlərə görə, isthmusun eni normal olaraq ümumi genişliyin üçdə birini təşkil edir. Əks təqdirdə, patoloji ehtimalı var. Son diaqnoz bir ortopedist və ya bir saxtalıq tərəfindən edilir.
Uşaqlarda düz ayaqları necə müalicə etmək olar?
Uşaqlarda düz ayaq tapıldığında müalicə hər yaşda təyin olunduqda, kompleks və lezyonun dərəcəsinə bağlıdır. Bunun üçün ilk növbədə diaqnostika planotoqrafiya, alt ölçmə, ayaqların radioqrafiyası vasitəsilə həyata keçirilir. Uşaqlarda düz ayaqların müalicəsi üsulları ayaqların əzələ strukturlarının gücləndirilməsinə, qan dövranının yaxşılaşdırılmasına, ligament və eklemlerde yumşaq fiziki təsir ilə ayağın və ayağın deformasiyasının düzəldilməsinə yönəldilir.
Uşaqlarda düz ayaq üçün məşqlər
Dəyişikliklərin dərəcəsindən asılı olaraq, uşağa evdə həyata keçirilə bilən bir sıra bacak məşqləri tövsiyə olunur. Uşaqlarda düz ayaq müalicəsində mütəmadi olaraq tələb olunur - yalnız bu halda pozitiv nəticə əldə edə bilərsiniz. Buna görə, dərs gündə bir və ya iki dəfə aparılmalıdır. Uşaqlarda düz ayaqları olan məşq terapiyası kompleksində tez-tez məşqlər daxildir.
Kafedrada oturma mövqeyində:
- barmaqların fleksiyasma-uzadılması;
- Ayağın dairəvi hərəkəti saat yönünün və saatın tersi istiqamətində;
- çorabların özləri və əks istiqamətdə uzanması;
- zolaqlı yerdən çorabın və heelsin növbə ilə qalxması;
- barmaqlarınızla kiçik barmaqları (kiçik toplar, bloklar, qələmlər) tutmaq və hərəkət etdirmək;
- kiçik bir topun ayaqları arasında tutma və qaldırmaq;
- ayaqları bir gimnastika çubuqla, tikanlı bir topla geri və irəliləmək;
Ayaq vəziyyətində:
- ayaq barmaqlarını artırmaq və aşağı salmaq;
- taxtadan yerdən çıxarmadan çömçə;
- çulun, çuxur, daban və iç hissələrinin qabağında gəzinti;
- bir gimnastika çubuğunda sola və sağa doğru yanaşma.
Hər şeyi 10-12 dəfə təkrarlayan ayaqyalın. Məktəbəqədər uşaqlar üçün bütün fiziki məşqlər əyləncəli forma ilə həyata keçirilə və təlimlərin düzgünlüyünü aydın şəkildə göstərə bilər. Bundan əlavə, bu diaqnozu olan uşaqlar gündəliyə yanaşmaq, iplə tırmanmaq, gimnastika ilə məşğul olmaq, velosiped sürmək, üzmək üçün faydalıdır.
Uşaqlar düz ayaqları ilə masaj edin
Əgər uşağın düz boşluğu varsa, vəziyyəti düzəltmək üçün nə etməli, həkim deyəcək. Əksər hallarda, müəyyən edilmiş terapevtik tədbirlər arasında metabolik proseslərin yaxşılaşmasına, əzələ tonunun artmasına yönəlmiş peşəkar ayaq masajı daxildir. Masaj vasitəsi ilə uşaqlarda düz ayaq bir professional tərəfindən həyata keçirilən 10-15 seans periyodik kurslarla müalicə olunur. Yoğurma, vurma və sürtünmə tətbiq etməklə, ayaq ayaqlardan ayaq parmağına qədər masaj edilir, drumstick arxa tərəfindədir.
Düz ayaqlı uşaqlar üçün ortopedik mat puzzle
Evdə ayaq ayaqları üçün əla müalicəvi və profilaktik üsul xüsusi bir xalça üzərində gəzir, səthi müxtəlif ölçülü çəməklərin çəmənlərini və kiçik masaj tırmanışlarıyla örtülmüş çəmənləri simüle edir. Köpüklü polimerdən hazırlanan uşaqlar üçün düz bir döşək hazırlanır və bir neçə kvadrat detallardan ibarətdir ki, bunlar bir yol, ilan və ya düzbucaqlı şəklində birləşdirilir. Ortopedik mat kifayət qədər ayaq masajını təmin edən uşaq otağında xalanı əvəz etməyə kifayətdir.
Oxşar aksessuarlar bir xalça ilə bağlı olan bir kəsiləndən və müstəqil olaraq edilə bilər:
- düz çınqıllar;
- şabalıd;
- köhnə qələmlər;
- plastik örtüklər;
- düymələri və s.
Düz ayaqlı uşaqlar üçün ortopedik içərilər
Uşaqlarda narahat olmayan düz ayaqları, evdə müalicə olunan həkimlərin bütün tövsiyələrini nəzərə alaraq aparılır, təsirli şəkildə düzəldilir. Məqsədlərdən biri tez-tez gəzinti zamanı ayağın üzərindəki yükü doğru düzəldmək, düzgün deformitələrə yaymaq və onların inkişafını dayandırmaq üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi insolesların geyilməsidir. Fərdi olaraq seçilən və istehsal edilən bu məhsulların həm küçədə, həm də evdə istifadə edilməsi məsləhət görülür.
Uşaqlarda düz ayaqların qarşısının alınması üsulları
Uşağın sağlamlığına həssas olan valideynlər bu xəstəliyin erkən mərhələdə inkişafına mane ola bilərlər. Uşaqlarda düz ayaqların qarşısının alınması bir neçə sadə təklifin yerinə yetirilməsinə əsaslanır:
- Uşaq müntəzəm gedib ayaqyalın qeyri-bərabər bir yerə (çınqıl, ot, qum, masaj mat) çəkməlidir.
- Ayaqqabılar düzgün seçilməlidir (ayağın yeni, müvafiq ölçmələri, ayaqları düzəldən, qatlama tabanı və kiçik bir topuq ilə).
- Fiziki zorakılıq müntəzəm və dozalı olmalıdır (nə qədər az fəaliyyət, nə də həddindən artıq idman istənilmir).