Parlaq və tam yaz təəssüratlarından sonra insanların çoxu payız melankoliyasına başlayır. Bəzən kiçik bir melankolik əhval ruhi bir depresiyaya çevrilir. Depressiya ilə mübarizə aparmaq olar və edilməlidir! Burada bütün üsullar yaxşıdır. Populyarlığın zirvəsində bu gün aromaterapiya və düşüncə vasitəsi ilə istirahət edilir. Hər hansı bir eczanədə sizə böyük bir seçim təklif ediləcəkdir. Belə narkotiklər, bir qayda olaraq, olduqca bahalıdır. Ancaq bu xəstəliyin öhdəsindən gəlmək üçün depressiya üçün insanların müalicəsinə kömək edəcək.
Antidepresan bitkilər
Demək olar ki, bütün eczane məhsulları homeopatiyaya aiddir və tərkibində antidepresan otlar daxildir. Bu otların hərəkətləri səbəbiylə müalicə olur. Niyə bu otları özünüzə almısınız və ya yığmırsınız və onların köməyi ilə depressiyaya qarşı mübarizə aparırsınız?
Burada əsas təbii antidepresanların siyahısı və onları hazırlamaq yolları:
- Tibbdə depressiya üçün ən populyar xalq çarəsi St John Wortdur. Bu bitki payız-qış dövründə soyuqlara qarşı da istifadə edilə bilər. Bu zavodun təsirini yaşadıqları insanlar yalnız əhval-ruhiyyənin yaxşılaşdırılmasını deyil, ton və canlılığın ümumi artımını qeyd etdi. 1 fincan qaynar su 2 tbsp dökün. ot qaşıqları. Qarışıq ən azı yarım saat ərzində su banyosunda qızdırılmalıdır. Sonra istidən çıxarın və başqa 15 dəqiqə dayanmağa icazə verin. Yeməkdən yarım saat öncə bir stəkanın üçdə birində St John-nun bir qarışığı alın.
- Depressiyaya qarşı xalq mülahizələrində valerian çox vaxt istifadə olunur. Bu bitki bir sükutçu kimi işləyir. Valerianın damlaları hər hansı bir eczanədən satın alınır və bir qəpiyə xərcləyir. Yaz aylarında çox vaxt valerian nanə yetişdirir. Belə çay yalnız çox dadlı deyil və unikal bir qoxuya malikdir, sinir sisteminə və həzm prosesinə faydalı təsir göstərir.
- Həzmini yeniləyən və yüksəldən bir başqa bitki mənşəli antidepresan, qarın dərmanı deyilir. Bu bitki kədər və kədərlə mübarizə aparmağa kömək edir.
- Yuxu normallaşması üçün uzun müddət istifadə edilən çuğundur. Çuğundur kiçik bir pambıq çanta tökülə bilər və yastığa yatmaqdan əvvəl qoyun. Bir az hop gecə çay ilə dəmlənə bilər.
Təbii antidepresanlardan necə istifadə etməli?
Təbii antidepresanlar hər yerdə bizi əhatə edir. Həyəcanı artırmaq və yuxuları normallaşdırmaq üçün çaylar və tinctures üçün bir çox resept var. Burada blues ilə mübarizə və canlılıq qaytarmaq kömək edəcək tarifleri:
- Mətbəxdə demək olar ki, hər bir ev xanımı darçındır. 50 qram darçın yarım litr ərkuşa dökün və üç həftə qaranlıq və quru yerdə qoyun. Şüşə bəzən silkələmək. Qarışıq infuziya verildikdən sonra süzülməlidir. 20-30 damcı üçün yeməkdən yarım saat lazım olan bu dərmanı alın. Gündə üç dəfə tincture alınması melankoliya ilə mübarizə və dirilik bərpa kömək edəcək.
- Depressiya zamanı yuxuları normallaşdırmaq üçün, balın və propolis tincture hazırlaya bilərsiniz. Propolisin bir hissəsini götürün və balın 9 hissəsi ilə qarışdırın. Yataqdan əvvəl yaşıl və ya bitki çayını qaynayın və bu qarışıqdan 2 çay qaşığı götürün. Bir müddət sonra yuxu normallaşacaq və əhvalınız gözlərinizin önünə keçəcəkdir.
- Əgər fiziki və ya ruhi stressin artması şəraitində çalışmaq istəyirsinizsə, cəhd edin
Leuzea kökündən bir dodaq hazırlayın. İncə doğranmış kökündən 100 g alın və 70 litrdən bir litrə yarım litr tökün. Quru, qaranlıq yerdə iki həftə lazımdır. Üç həftə içində yeməkdən yarım saat əvvəl tinctures alaraq sizi qıcıqlanma və baş ağrısı sizi xilas edəcək. Bir qaşıq suya 20-25 damcı əlavə edin. - Aşağıdakı otlardan özünüzə çay hazırlayın. 1 tsp alın. qarğıdalı, 1 tsp. St. John-nin şərab və 1s. ana-baba. Bu bitkiləri 3 qəlib qaynar qaynar suda bişirin və 10-15 dəqiqə buraxın. Bundan sonra, kiçik bir atəşə bitki qozunu qoyun və 20 dəqiqə qaynamaq. Bərənin soyuduqdan sonra süzülməlidir. Yeməkdən sonra şüşə üçdə birini götürün. Kurs 10 gündür, sonra 10 gün ara verdikdən sonra kursu təkrarlayırıq. İki həftə içində enerji dalğası və daha yaxşı bir ruh halını hiss edəcəksiniz.