Məşhur 35 yaşındakı tennis star Serena Williams sosial şəbəkələrin aktiv istifadəçisi. Dünən bir gün əvvəl onun yeni doğulan kızı Olympia üçün Instagram'da mikroblog yaratdıqları bilindi və dünən tennisçi öz azarkeşləri ilə evdə çəkilən başqa bir fotoşəkil paylaşdı və açıqca çox sayda pərəstişkarını məmnun etdi.
Serena doğumdan sonra ağırlığını nəzərəçarpacaq dərəcədə itirmişdir
Williams tərəfdarları üçün dünənki səhər Snapchat'dakı səhifəsində olan tennisçinin qara və ağ top və qısa cins şortlarında çəkdiyi bir şəkil yayımladığı gerçəyi ilə başladı. Serena bu sözləri yazırdı:
"Mən qızımı doğurduqdan 2 həftə sonra sevdiyim şortuma girmişdim!"
Serena sonrası internetdə göründüyü kimi, gündüz 24 saatın həyatını seyr edən pərəstişkarları, "yuxuya düşdü" Williams, şəkillərinə görə övgüyə gəlir. Sosial şəbəkələrdə tapa bilərsiniz: "Bu qadına heyran qalıram. Bu, intizam və cəza deməkdir! Çatdırıldıqdan sonra 2 həftədən sonra normal vəziyyətə gəlin - "Serena çox ağıllıdır!" Böyük görünür! "," Williams çəki itirməkdə əla nəticələr göstərir. " Dərhal bir dəmir xarakteri və əla intizam var "ifadəsi və s.
- Bütün bunlar bizdən gizləndi: kral nikahının detalları
- Birinci məlumatı: Toylar arasında əsas fərqlər Megan Markle və Kate Middleton
- Sədrlər Hadid və Serena Williams "Be Serena" filminin premyerasında
Serena bütün hamilə qadınların idman etməsini tövsiyə edir
Serena hamiləlik dövründə verdiyi müsahibələrdən birində körpə dünyaya gəlməsini gözləyərkən, idmanı aktiv şəkildə təbliğ etmişdir. Williamsın dediyi sözlər:
"100% -i əminəm ki, maraqlı bir vəziyyətdə idmana getmək mümkündür və zəruridir. Bu, uşaqların sağlam doğulmasından və bir çox qadınların əməkinin hər hansı bir ağırlaşmadan yaranmasına kömək edir. Bu, yalnız mənim fikrim deyil, çox sayda həkimdir. Doğrudur, burada bir şərt var, bir qadın tamamilə sağlam olmalı və fiziki zorakılıq üçün qadağan edilməməlidir. Mənim vəziyyətim doğulana qədər tennislə məşğul olacağam. Uşaq doğulduqdan sonra məhkəməyə gedərkən ümid edirəm ki, doğumdan sonra iki ayın əlində raket ala bilərəm ".
Bundan əlavə, Williams maraqlı bir vəziyyətdə yemək haqqında danışdı:
"Çox uşaqlıqdan, daha doğrusu tennislə məşğul olduğumdan bəri, pəhrizimdə müəyyən məhsullar var. Mən çox zülal, qarışıq karbohidratlar, xüsusilə tərəvəz və göyərti yeyirəm və əlbəttə, çox içirəm. Bunun sayəsində hamiləlik dövründə düzgün bəslənməyə qoşulmaq çətin deyildi. Ancaq körpənin gözləmə müddəti boyunca mənim diyetimə bir neçə sadə karbonhidratı əlavə etdim: şirin və un. "