Saç tökülməsi problemi bizim zamanımızda və "saç tırmanışı, nə ediləcək" sualına çox vacibdir. Yalnız qadınları deyil, kişiləri də həyəcanlandırır. Saçlarımızın sağlamlığına təsir edən amillər - çoxlu sayda havanın və "radiasiyanın" gözəlliyi və saç üçün "qayğıkeşlik" etmək üçün çox istəkli bir arzuya qədərdir. Belə ki, ilk növbədə, saç dökülməsinin səbəbini anlamaq lazımdır. Əlbəttə ki, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək yaxşıdır, çünki saç tükənsə və saç follikulları ölsə, yalnız kömək edə bilər. Ancaq saç dökülməsi müvəqqəti bir fenomensə, özünüzə bir şey etməyə çalışa bilərsiniz.
Niyə saç gəlir?
Çox aktiv saç tökülməsinin səbəbləri ola bilər:
1. Düzgün saç baxımı və stil məhsullarını sui-istifadə
Tez-tez saçlar çox tez-tez və ya çox gərginləşmədən sonra tırmanır. Saçları düzəldən isti ütülərdən istifadədən və istifadədən sonra. Saç qurutma maşınları və saç üslubu məhsullarına həddindən artıq dərəcədə məruz qalma. Bu vasitələrin köməyi ilə mükəmməlliyə çağıran bir çox insanlar saçsız qalma riski yaradırlar. Bunun səbəbi bir müddət dayanacaq və kilidlərinizi bir nəfəs vermək lazımdır.
Saç burdock yağı əsasında çox yaxşı kömək maskası gəldiyi zaman. Yalnız saçınıza qoyun, başınıza bir selofan duş başlığı qoyun, başınızı bir dəsmal ilə sarın və yarım saatdan sonra başınızı normal bir şəkildə yuyun. Belə prosedurlar həftədə 1-2 dəfə tövsiyə olunur.
2. Off-seasonda vitamin çatışmazlığı
Səhər oyandı və yastığın fərqinə görə bir doqquz tüy yoxdu, sualına cavab axtararkən, "Saçınız nə qədər çətin olursa nə ediləcək?" Şəklində soruşulması üçün internetə çaşqınlıq içində başlasın. Təqvimə baxırsınız. Onda gözəl məktublar payız və ya yaz aylarını söndürsələr - hər şey sadədir. Çox güman ki, saçlarınız vitamin çatışmazlığı səbəbindən yaranır. Saç avitaminosis ilə yanaşı, çivəyi və ümumiyyətlə bədənin ümumi vəziyyətinə təsir göstərə bilər. Zamanımızda vitamin komplekslərinin çatışmazlığı nə qədər yaxşıdır. Hər hansı bir eczanede bir satın ala bilərsiniz. Bərbərinizdən soruşun, o sizə eczanələrə zəngin olan xüsusi bir şampun və ya maska haqqında məlumat verəcək və saç tipiniz üçün ən yaxşısını seçin.
3. Müxtəlif xəstəliklər
Uzun və ya ciddi bir xəstəlikdən sonra, güclü dərmanlar və ya hətta antibiotiklər qəbul etməmişdən sonra, radiasiya məruz qalması üçün saç dökülməsi məsələsi ön plana çıxır. Belə bir vəziyyətdə problem toxunulmazlıq bərpa olunana qədər cəsarət etmir. Bunun üçün lazım olan dərmanı istifadə etmək imkanını həkimlə müzakirə etmək lazımdır.
4. Həddindən artıq xəzli diyetlər
Saç tökülməsinin bir daha səbəbi diyetdir. Tez-tez çox az qısa bir müddətdən sonra "saç gəlincə nə etməli?" Sualına cavab axtaran "Çəki itirmək nə qədər tez?" Sualını çox narahat edən gənc xanımlar. Bunun səbəbi, bu vəziyyətdə, diyetlərdir, ya da daha doğrusu saçlarımız üçün lazım olan B vitamininə yüngül bir azalmadır. Bunu unutmamalı və bir rəqəmi düzəltməyə çalışarkən belə bu vitamini nəzərə alaraq öz menyu yaratmalısınız.
5. Başqalarının köhnəlməsi
Saçların yalnız qalxmadığını, başını cızdıracağını görsəniz, səbəb baş örtüsünün yanlış geyməsi ilə örtülü ola bilər. Şəkərlərin taxılında həm də qüsursuz olanlara və onların tamamilə itaətsizliyinə nə dərəcədə zərər vurur. Məsələn, bəziləri saçın havaya çatmasına mane olur. Şaxtalı və ya küləkli hava şəraitində örtülmüş bir baş ilə gəzinti qalıcı ilə eyni nəticə verir
Saç tökülməsinə diqqət göstərmək üçün bir neçə ipucu
Saça qulluq etmək lazımdır, masajdır. Başınızı yuyarkən, başınızı dərhal barmaqlarınızla masaj edin. Bu, saç foliküllərinə qan axını yaxşılaşdırır, yəni onlara vitamin və qida maddələrinin alınmasını yaxşılaşdırmaq deməkdir. Saçınızı gecə masajla əzizləmək gözəl olardı - yuxuya getməzdən əvvəl saçınızı 5-10 dəqiqə taramalısınız.
Saçınızın sağlamlığı üçün balanslaşdırılmış bir pəhriz də lazımdır. B və C vitaminləri ilə zəngindir.
Sizə və saçlarınıza sağlamlıq!