Hormon dopamin

Bədənimizdə çox sayda müxtəlif hormonal maddələrdən olan, təsir etdiyimiz təsirlər sayəsində, dopamin - sevgi, xoşbəxtlik və xoş əhval-ruhiyyə hormonu da var. Həyat olmadan, həyat batareyanın altında çıxmaq və bir şey etmək üçün heç bir arzusu gri, darıxdırıcı və qətiliklə görünür.

Qadın orqanında vacib bir hormon tirozin maddəsi əsasən yeyinti ilə alınaraq sintez olunur. Onun çatışmazlığı ürək və beyin funksiyaları, çəkisi qeyri-sabitlik, əhval-ruhiyyə və iş istəkləri əks olunur. Dopamin normal olduqda, ümumiyyətlə xoşbəxtlik olaraq qəbul edilən oksitosin və prolaktin istehsalında istifadə edilir.

Bədəndə dopaminin funksiyaları

• öyrənmə arzusunu artırır;
• yaddaşını, yaddaşı, zehinliyi artırır;
• iş və ya gündəlik həyatda hər cür uğurlara itələyir;
• bir qadının xoşbəxt və lazımlı hiss etməsinə kömək edir;
• bədəni müxtəlif addictions (spirt, siqaret, qida, qumar) üçün meyl ilə bağımlılığı səbəb və problemi alovlandırır.

Dopaminin olmaması - simptomlar

Səhərin əvvəlində oyananda mən isti bir battaniyaya qayıdır, qazma və qazma işini atıram, onda bu vəziyyətin tez-tez səbəbi, adətən, inanılır kimi tənbəllik deyil, yalnız aşağı səviyyədə dopamindir.

Səhərə fəal fiziki fəaliyyətlə başlayan və fəaliyyət növündən asılı olmayaraq bütün gün zövq içində çalışan eyni qızlar, hormon dopamininin kifayət qədər itkisinə sahibdirlər.

Bədənin hormonunda ciddi bir azalma ilk növbədə bədən çəkisinin çoxunu, daha sonra isə müstəqil mübarizə edə bilməyiniz şişmanlığa gətirib çıxarır. Bu libido azalır, yaxınlıq arzusu yaranmaz və qadından çəkinməyə çalışır. Ağır hallarda Parkinson xəstəliyi inkişaf edir.

Dopamini necə artırmaq olar?

Daim yaxşı ruhlara və yaxşı bir ruh sağlamlığına qovuşmaq üçün doğru yemək lazımdır və bədən tərbiyəsinə diqqət yetirin, ilk növbədə və güclə. Dopamin təmiz məhsullarda tapılmır, lakin tirozin çiyələk, şokolad, banan, dəniz balığı, çuğundur, yumurta, yaşıl çayda olduğu zaman bədəndə sintez olunur. Ancaq məhsulların yağ tərkibinin izlənməməsi lazımdır, belə ki, artıq bir şey yoxdur.

Dopaminin normal cinsini artırmaq tövsiyə olunur, amma bu tam və zövq hissi ilə. Bir kəpənək kimi çırpındıqda, sevgi vəziyyəti də təbii olaraq bu hormon səviyyəsini yüksəltmək üçün yaxşı bir yoldur.

Həddindən artıq dopamin

Ancaq dopaminin artan məzmununun yaxşı olduğunu düşünməyin, çünki onun artıq olması daha ciddi nəticələrə gətirib çıxara bilər. Hormon səviyyəsinin ölçülü olduğu zaman dağları gəzdirmək, həyat bayramı arzusu və əyləncə hər zaman ortaya çıxır və nəticə etibarilə, spirt və ya digər asılılığa daha çox meylli qadınlar dura bilməzlər. Alkoqol, siqaret, dərman, bədəndə yüksək səviyyədə dopamin olan qadınların yan təsirləri bunlardır.