Bəlkə də, bu, ən yandırıcı məsələdir, çünki uşaq uşağın yeməyindən asılıdır, körpənin ümumi vəziyyəti, inkişafı və əhval-ruhiyyəsindən asılıdır. Ancaq qida çatışmazlığı deyil, yaxın bir araşdırma da ola bilər, həm də onun üstünlüyü. Bu, böyük uşaqlar üçün xüsusilə doğrudur.
Qidalanma növləri arasında praktiki fərqlər
Körpələr üçün və süni və ana südündəki uşaqlar, 3 ayda nə qədər yemək miqdarda ərzaq yeyirsə, qaydalara görə bu rəqəm bərabərdir. Yalnız praktikada, çox vaxt tez-tez çıxır ki, bu günlərdə və bu uşaqlarda bir dəfə ərzaq miqdarı fərqlidir.
Yəni bir körpə qidalanma üçün çox az süd çəkə bilər, ancaq eyni şüşə şişədən bəslənmədən daha tez-tez döşəyə tətbiq olunur. Amma süngüçi daha az yeyir, çünki qarışığın daha çox kalorili və qidalı olmasıdır.
Körpəni idarə etmək bir az daha çətindir, çünki ana südün nə qədər süd verdiyini görmür. Buna görə nəzarətə ehtiyac varsa, qidalanmadan əvvəl və sonra körpə çəkmək üçün xüsusi körpə tərəziləri satın almanız lazımdır.
3 ay ərzində uşaq nə qədər süd (qarışıq) yeyir?
Artıq qeyd edildiyi kimi, tibbi ədəbiyyatda, ana süd miqdarı qarışığa bərabərdir və bunun əsasında aşağıda göstərilən rəqəmləri nəzərdən keçirəcəyik. 3 ayda nə qədər körpə yeməli olduğunu bir neçə yolla tapmaq və onların hər biri lider olmağı bacarır. Amma orta nəticəni almaq üçün eyni zamanda onları istifadə etmək yaxşıdır.
Uşağın bədən çəkisi ilə bağlı hesablama göstərir ki, iki-dörd aylıq dövrdə körpə çəkisinin 1/7 hissəsini yeməlidir. Yəni bu yaşda bir uşağın 6 kilo ağırlığında olması halında, gündə 0,85 ml qarışığı və ya süd içir.
Daha böyük bir körpə daha çox qida tələb edir və erkən və ya kiçik bir uşaq əmzikli və normaldan az ola bilər ki, diskontlaşdırılmamalıdır. Uşağın yaşı böyük olarsa, bu nisbət daha yüksək olacaq.
Aşağıdakı hesablama körpə artımına və ağırlığına əsaslanan qida həcminə əsaslanır. Üç aylıq orta yaşlı körpə üçün gündə 900-dən 1050 ml-ə qədər yemək qoyulur və bu, lazım olan sayıya (gündə 5-6 dəfə) bölünür.
Əgər uşağın enerji ehtiyaclarını nəzərə alsaq, onda üç aylıq körpə üçün gündə norma kiloqram kütlənin çarpdığı gündə 115 kcal olacaqdır.
Lakin bir uşağın yaşı nəzərə alındıqda, iki aydan başlayaraq 800 ml yeyinti yemək hesab olunur. Bundan sonra, hər ay bu rəqəmə 50 ml əlavə olunmalıdır, yəni 3 ayda 800 + 50 = 850 lazımdır.
Uşaq çiçəkli, şən və yaxşı çəki qazansa, həyəcan üçün heç bir səbəb yoxdur. Anne südünün normal miqdarı yaşlı uşaq bezi üçün uzunmüddətli bir testin köməyi ilə edilə biləcəyinə əmin olun. Onun davranışı üçün gündə bir uşağın adi birdəfəlik uşaq bezləri və qələmlərsiz qalır.
Əgər müəyyən bir vaxt (gün) üçün 12-dən 18 yaşa qədər olan uşaq bezləri varsa, qidalanmanın normal olduğu üçün uşaq 3 ayda nə qədər yeməyini narahat etmə.