Təəssüf ki, bəzən sevdiklərimizi və yaxın insanlarımızı itiririk. Bir qayda olaraq, tez-tez partlamalar münaqişələr, sui-istifadə, mənfi emosiyalar və bəzən təhqirlər ilə müşayiət olunur. Düzgün bir şəkildə necə bölüşmək - bu yazıdan öyrənmək.
Qismən necə gözəl?
Partlama həmişə layiqli və son olmalıdır. Buna görə, sivil insanlar kimi, dostunuzla dostça bir şəkildə bölüşmək yaxşıdır. Psixologiya, "gestalt" termini var, yəni bitməmiş, bitməmiş əlaqələr deməkdir. Bu tərifdən sonra, taleyi gələcəkdə bu vəziyyəti başqa şəxslərlə olsa da, həll etmək üçün mütləq sizə qaytaracaqdır. Bu səbəbdən sona qədər çox vacibdir.
Bir insana necə qatılmaq yaxşı?
Sizə ərinizlə yaxud yalnız sevdiyiniz insanla necə yaxından iştirak etmək barədə praktiki məsləhət vermək istərdik.
- Xatirələrini buraxın - sevdiyiniz hər şeyi, hədiyyələrini, fotoşəkilləri və digər yaddaqalanları aradan qaldırmağa çalışın. Əlaqələrin aradan qaldırılması zamanı bütün bunlar yalnız mənfi hisslər və ağrılara səbəb olacaqdır. Özünüzə gəlincə və bu xatirələrdən uzaqlaşdığınız zaman, bütün bu "xatırlatmaları" əldə edə və bu adamla əlaqəli yaxşı anları yadda saxlaya bilərsiniz.
- Onun haqqında "yalnız" sözü ilə düşünməyin. Psixoloqların fikrincə, apatiya və depressiya bir insanın mövzu ilə bağlı mübahisə etməyə başladığı zaman baş verir: "Əgər biz bunu edərdik və ya etmədiksə, hər şey tamamilə fərqli olardı", "bəlkə də bunu etməyə çalışmalıyıq" əgər münasibətlərimiz yenə də doğulsa bilər "- başa düşürsən, yalnız xəstəliyiniz və vəziyyəti buraxın.
- Dostlar, qızlar və ya psixoloqlardan kömək isteyin. Ruhunuzu danışmaq və rahatlaşdırmaq lazımdır. Onlara məsləhət vermək istəməyin, sadəcə sevdiyiniz insanla bölüşmək çətin dövründə susqunluğu və dəstəyi dinləyin.
- Əgər yoldaşınız necə bölüşmək və dost qalmağı düşünürsənsə, onda xatırlayıram ki, əvvəlcə hər şeyin vaxtı var. İkincisi, ləyaqətlə davranın. Əgər adam səninlə bölüşmək istədiyini deyirsə, onu götürsən. Histeriya, gözyaşları, qalma çağırışları, sevgilisini sevgilisinə kömək etmək çətin deyil, ancaq özünüzü alçaltırsınız. Ancaq əmin olmağınızdan əmin olmağınızdır ki, sevgi bir-birinə qarşılıqlıdır və bir əlaqədə bir böhran qurulub, məhdudlaşdırılsın və sevdiyiniz insanla qalmaq üçün mübarizə aparın.
- Eşinizin sonu ilə hər şeyi tapmaq və bütün nöqtələri təşkil etmək çox vacibdir. Bədbəxt olduğunuz hər şeyi ifadə edin, bir münasibətdə sizə uyğun olmayan, hansı səhvlər edildiyini. Bir-birinizə birlikdə yaşadığınız bütün yaxşılıqlara görə təşəkkür edirəm. Açıq olun - bəlkə ikinci bir şansınız olmayacaq. Bu söhbətin əsas üstünlüyü nədir - bilinçaltı səviyyədə əlaqənin bitdiyi həqiqəti başa düşmək daha asandır. Nəhayət, indi köhnə tərəfdaşınızı qucaqlayın və ona "Veda!" Deyin.
- Keçmişi xatırla. Əgər xəcalətli və ya ağrılı olan hallar olmadıqda, şanslısınız. Şübhəsiz ki, gələcəkdə yeni əlaqələriniz olacaqdır. Onların xoşagəlməz xatirələrinə kölgə salmamaq üçün bütün bu mənfi anları buraxmaq yaxşıdır. Niyə yalnız üzr istəyən köhnə gəncinizə bir mətn mesajı göndərmək və ya yazmaq deyil
bir dəfə səhv bir şey etdiyiniz üçün. Çox vaxt keçsə də, bağışlanma tələbi müvafiq olacaqdır. Axı, köhnə adamın yeni əlaqələr qurmaq üçün artıq işləmək mümkündür, çünki keçmişin narazılıqları, hətta onsuz da bilinçaltı səviyyədə yaşamağa imkan vermir. Bu vəziyyəti ən qısa zamanda düzəldin. - Köhnə bitdikdə yeni və daha yaxşı şeylər həmişə göründüyü barədə düşünün. Həyatınızda başqa bir şəxs kainatın mərkəzinə çevriləcək və həyatı parlaq, zəngin və xoşbəxt edəcək bir qətiliklə görünəcəkdir.