Bu gün bir çox adamda bel çevikliyinə diaqnoz qoyulur. Bu uşaqlıqdan inkişaf etməyə başlayır və yalnız illərlə irəliləyir. Hər kəs skolioz müalicəsinə ilk dərəcədə başlamışsa, bir çox problemdən qaçınmaq olar. Amma təcrübə göstərir ki, erkən mərhələdə xəstəliyin simptomları göz qabağındadır.
Evdə 1 dərəcə skolyoz müalicəsi
Skolyozun birinci dərəcəsinin ən parlaq əlaməti asimmetrik çiyinlərdir. Çox xəstələrdə, bir xəstəlik səbəbiylə, duruş narahat, stoop görünür. Bəzən belin əyri əlamətləri yükdən çıxarıldıqdan sonra dərhal yox olur.
Skolyozun erkən mərhələdə müalicəsinin başlanğıcında bərpasının proqnozları ən əlverişlidir. Effektiv terapiyanın əsas prinsipi - birbaşa omurğa və ətrafdakı əzələlərə təsirlər.
Müalicə belədir:
- Egzersiz terapisi. Birinci dərəcə lomber şöbəsinin skolyozunun müalicəsinin zəruri komponenti müntəzəm motor fəaliyyətidir. Fayda verə biləcək və adi istiləşmə və vertebrologlar tərəfindən tək-tək təyin olunan bir sıra məşqlər.
- Üzgüçülük. Bu cür idman çox düzgün şəkildə duruşu düzəltməyə kömək edir. Bundan əlavə, havuza müntəzəm səfərlər əzələ korsetini inkişaf etdirir və gücləndirir.
- Masaj. Onsuz evdə birinci dərəcədə skolyoz müalicə etmək çətindir. Bu prosedurlar onları rahatlaşdırmağa kömək edir
Zaten gərgin olan əzələlər və rahat bir şəkildə uzanır. Effektiv yalnız 10-15 seansdan ibarət tam masaj kursu ola bilər. - Fizioterapevtik prosedurlar. Ultrasəs, elektroforez , magnetoterapiya - təxminən masajla eyni nəticəni təmin edir - istirahət və kasları gərginləşdirin.
- Diyet. Skolyoz halında belə zülallar, vitaminlər və minerallarla zəngin bir diyet faydalı olacaq.