Məqalədə hamiləlik dövründə migrenlardan necə xilas olacağımızı öyrənəcəyik.
Ağrı səbəbini təyin etmək lazımdır. Bir qadın müntəzəmdirsə, onda bir nevroloqa müraciət edin. Migrenin səbəbləri bir neçə ola bilər:
- hormonal dəyişikliklərin bir qadın sinir sisteminə təsiri;
- Damarların divarlarında progesteronun təsirə məruz qalan təsiri nəticəsində aşağı təzyiq;
- qan dövran edən qan həcminin yüksək olması səbəbi ilə yüksək təzyiq;
- Gestoz - ümumi vasospazm, ona görə də mərkəzi sinir sistemində qan dövranı pozulur;
- çəkidə əhəmiyyətli artım;
- qanda qlükoza olmaması;
- osteokondrozun alevlenmesi;
- fiziki yorğunluq, zehni stress, gözlərdə əhəmiyyətli bir gərginlik;
- yeni xəstəliklərin ortaya çıxması: böyrək xəstəliyi, menenjit, ensefalit, sinüzit;
- stress.
Migrenin səbəbi müəyyən edildikdən sonra, doktorun tövsiyələrini yerinə yetirmək lazımdır. Gözlənilən ananın yadda saxlaması lazım olan əsas qayda hamiləlik dövründə yalnız migren tabletlərini qəbul edə bilməz.
Həkimlər, bir qayda olaraq, ən az dozada asetaminofenin erkən və hətta gec şərtlərində gələcək anaları təklif edirlər. Panadol, Efferalgan və Paracetamol baş ağrısını rahatlaşdırmağa kömək edəcək. Əsas odur ki, qadın və qadın üçün təhlükəsizdir. Hamilə qadınlarda migrenin müalicəsi üçün maqnezium olan dərmanlar yaxşı təsir göstərir. Gəmilərə mükəmməl təsir edir və gözləyən analar üçün zərərsizdir.
Hamiləlik zamanı migren üçün xalq müalicəsi
Belə ki, baş ağrısı ilə bağlı narahatlıq varsa, bir həkim görmək lazımdır. Amma əvvəlcə özünüzə kömək edə bilərsiniz. Hamiləlik zamanı migren müalicəsi üçün xalq üsullarını nəzərdən keçirin.
Yaxşı şirin qida çayı kömək edir, əlbəttə ki, diabetiniz yoxdur. Bu içkilərin erkən mərhələlərdə alınması məsləhət görülmür. Effektli kələm yarpağından hazırlanmış bir kompressordur. O, başını yünlü eşarpla sıx bağlamalıdır. Ağrı ləkələrinə yarım xam kəsilmiş soğan və ya kartof əlavə edə bilərsiniz (dəri üçün kəsilmiş). Məlumdur ki, soyuq qan damarlarını genişləndirir, beləliklə migrenləri buz torbalarından sıxışdırmaq, ağrılı yerə tətbiq etmək, eləcə də sərin su ilə yuyulmaq kömək edir. Hamiləlik dövründə migren üçün yaxşı bir vasitədir lavanta su ilə məbədləri ovsunlamaq, xırda balzam və sitrus tökülməsi.
Baş ağrısı üçün bir meyl varsa, onu xəbərdar etmək daha yaxşıdır. Hamiləlik dövründə migrenin qarşısını almaq üçün nə edəcəyini düşünün.
Günün normal rejimini müşahidə etmək vacibdir:
- yuxu, yuxu təxminən 8 saat olmalıdır;
- düzgün yemək, migreni (şokolad, qoz-fındıq, pendir, pomidor, yumurta, sitrus, bişmiş və ədviyyəli) qidalı yemək yeməyin;
- kifayət qədər su içmək, gündə ən az 1,5 litr;
- daha tez getmək, yüngül fiziki məşqlər etmək, kompüterdə uzun müddət oturmaq;
- Şiddətli ictimai yerlərə getməyin.
Mümkünse, masörünü ziyarət edə bilərsiniz. Baş və boyun rahatlatıcı masajı migrenləri aradan qaldırır və görünüşünü qarşısını alır.
Beləliklə, hamiləlik zamanı migren müalicə etmək mümkündür. Əlbəttə, gələcək ana özünü ağrısından qurtarma yollarını seçir, lakin sistematik olduqda, əlbəttə, bir doktora müraciət edin.