Hava keyfiyyəti yalnız insan sağlamlığı vəziyyətinə və tənəffüs sisteminin fəaliyyətinə deyil, həm də onun həyat müddətinə təsir göstərir. Təəssüf ki, bu gün zərərli sənaye emissiyalarının, istismar qazlarının və ətraf mühitin digər mənfi tərkib hissələrinin sayının artırılması tendensiyası var. Buna görə də, ağciyərlərin təmizlənməsi hər bir şəhər əhalisinin, xüsusilə megapolis olmasa, faydalı bir vərdiş halına gəlməlidir.
Ağciyərlərin təmizlənməsinə xalqın müalicəsi
Bu məqsədə nail olmaq üçün ən dadlı və sadə bir seçim xüsusi çay hazırlamaq üçün dərman vasitələrinin istifadəsidir.
İçki tərifi
Tərkibi:
- oregano - 1 tbsp. qaşıq;
- bənövşəyi tri-rəng - 1 osh qaşığı. qaşıq;
- qaynar su - 0,5 l.
Hazırlıq və istifadə
Fitokimyəvi maddələrin qarışığı və qaynar suyu bir keramika və ya şüşə qabda tökmək. Solüsyonu bir saat çəkin və drenaj edin. Dərini gündə 5 dəfə çay kimi içmək. Şək əvəzinə qurudulmuş meyvə və ya bal əlavə etmək yaxşıdır.
Bu otlar ilə ağciyərlərin təmizlənməsi üçün inhalyasiya edə bilərsiniz. Tətbiqinin təsiri çox yumşaqdır - tənəffüs sistemi tədricən səciyyələnən toksinlərdən və çox miqdarda balgamlardan azad olunur, lakin tələsik və ya öskürək stimullaşdırmadan.
Həmçinin, xalq hekayələrinə gimnastika ilə fitoterapiya əlavə etmək tövsiyə olunur:
- Nefes alın, ağciyərləri tamamilə düzəldin.
- Nəfəsini bir neçə (5-10) saniyə saxlayın.
- Dodaqlar sıxılmış olmalıdır, yanaqların şişirdilməsinə ehtiyac yoxdur.
- Kiçik bir miqdar havanı intensiv və tez buraxın.
- Yenə nəfəs tutaraq 1-2 saniyə dayandırın.
- Bütün hava buraxılana qədər 4 və 5-cü addımı təkrarlayın.
Ağciyərlərin təmizlənməsinə hazırlıq
Əczaçılıq vasitəsi ilə tənəffüs sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırın.
Əlbəttə ki, toz və mucusun ağciyərlərinin profilaktik təmizlənməsi üçün istismar edilən yan təsirləri meydana gətirə və ya komplikasiyaya səbəb ola biləcəyi üçün, dərman vasitəsi ilə güclü dərman qəbul etməməlidir. Təbii farmakoloji preparatlara üstünlük vermək daha yaxşıdır, məsələn:
- maya ekstraktı;
- Toraks haqqı (1-4);
- Mukaltin;
- şərbət Gedelix;
- Bronşionol;
- Dr. Ana;
- althea kökü;
- Herbion;
- Bronchipret;
- torakal eliksir ;
- Bronşofitlər və başqaları.
Terapiya ilə müstəqil məşğul olmaq, istərsə də qeyd olunan dərmanları qəbul etməzdən əvvəl terapevt və ya ağciyər mütəxəssisinə müraciət etmək vacibdir.